面对即将到来的2026年高考，早报记者采访多位拥有丰富高三带班经验的一线教师及高考心理辅导专家，结合多年实战经验，为考生支招最后阶段“抢分”干货。

　　“到了这个阶段，不要再死磕偏题、怪题。”省级骨干教师、青岛十七中语文教师陈喆表示，“高考中70%至80%是基础题和中档题。最后几天谁的基础更扎实，谁的心态更稳，谁就是赢家。很多同学到了最后一周反而不知道该看什么，东抓一把西抓一把，这是大忌。建议把过去三个月做过的所有模拟卷和错题本拿出来，一题一题地过。”

　　陈喆认为，重点翻阅过去一个月的错题本和模拟卷。搞清楚当时的错误原因，是计算失误、概念模糊，还是审题不清？确保高考时不犯同样的错误。此外，最后阶段考生还应对照考纲和教材目录，在脑中快速“过电影”。对于任何一个想不起来具体内容的章节，立即翻书查漏补缺。

　　青岛十七中毕业生小吴分享了自己去年的高考经历：考前一周静下心把错题本重做了两遍，结果去年自己高考数学考了137分，语文考了118分，两科都比平时模考高了近10分。小吴回忆道，“考试时遇到一道类似之前错过的中档题，心里特别踏实，步骤写得很顺。这几分就是实实在在‘捡’回来的。”

　　完全停止做题会导致手生，但过度刷题会增加焦虑。青岛六十八中高三语文教师戴淑芹建议，每天应保持适度的“热身训练”。每天做一套难度适中的“保温卷”，时间最好安排在对应的高考时段，可以在上午9：00—11：30做语文/综合，让大脑形成生物钟兴奋点。针对自己的弱项题型，进行10分钟—15分钟的限时小练，目的是保持计算速度和阅读敏锐度。

　　“很多学生不知道，高考阅卷中，卷面分和步骤分是最后的提分洼地。”戴淑芹坦言，同样的答案，规范的书写和清晰的逻辑能让考生多拿3分—5分。解答题按步给分，多写一步，就多一分希望。字迹可以不漂亮，但必须工整清晰。

　　戴淑芹指出，卷面就是隐形分数，作文要“凤头豹尾”，“语文在最后阶段想大幅提高阅读能力不现实，但把卷面分拿满，把作文结构优化好，完全可以做到。考生在最后几天每天写200字，就是练字。抄写优秀作文的开头或结尾段落，要求一笔一划、工整清晰。准备3个—5个自己擅长的开头句式，如排比、设问、名言引入和结尾句式。高考时直接套用，可以节省时间。把古诗文再过一遍， 默写题是送分题，考前把高中必背篇目从头到尾看一遍，重点检查易错字。”青岛早报/观海新闻记者 钟尚蕾