6月2日下午，为帮助高三学子卸下备考压力、舒缓紧绷情绪、凝聚奋进力量，平度一中举办高三年级“同心赋能 自信迎考”户外减压赋能活动。绿茵场上笑语飞扬、呐喊铿锵，少年们在阳光下舒展身心、积蓄能量，为即将到来的高考注入满满的勇气与底气。

　　热血热身 青春启航

　　活动伊始，热身游戏“动力火车”瞬间点燃全场氛围。同学们两两结对，以剪刀石头布定先后，赢者在前、输者紧随其后，不断组队串联，很快合成一列浩浩荡荡的“青春小火车”。“火车头”昂首领跑，队伍迎着微风稳步前行，“平度一中，高考必胜！”的口号响彻操场，字字铿锵、气势如虹。班主任一声“加速！冲刺！”，队伍即刻提速，少年们步履坚定、并肩向前。冲线瞬间，全场掌声雷动、欢呼雀跃，连日备考的疲惫，在欢声笑语中一扫而空。

　　趣味互动环节接连登场，欢乐与默契交织，活力与热血碰撞。“鱼跃龙门”中，同学们“1、2、3”快速报数分组，手拉手紧紧相连、毫不松懈，依次弯腰俯身、轻盈穿越呼啦圈“龙门”。各组争分夺秒、配合无间，身影穿梭间尽显灵动，场边加油声、喝彩声此起彼伏，少年意气，蓬勃张扬。“桃花朵朵开”趣味十足、氛围热烈，老师一声“桃花朵朵开”，同学们齐声回应“开几朵？”。当“8朵”“5朵”的口令落下，大家迅速跑动、精准抱团，动作利落、反应机敏，在轻松嬉闹中拉近彼此距离，筑牢同窗情谊。

　　温情互动 凝心聚力

　　全场最暖、最治愈的，当属“同心赋能”暖心环节。5人一组围圈而坐，每位同学轮流站到圆心，其余伙伴目光真挚、语气恳切，轻声诉说：“我欣赏你踏实刻苦、从不放弃，我相信你高考一定能超常发挥！”一句句真诚赞美、一声声坚定鼓励，如暖流淌过心底，驱散焦虑、坚定信念。全员分享完毕，大家伸手相叠、筑起“能量金字塔”，齐声呐喊“我能行！一定行！”，声音洪亮、直击人心。任课老师们也主动加入，与学生击掌、拥抱，送上暖心寄语，师生同心、温情满满，凝聚成最坚实的备考后盾。

　　紧随其后，“珠行万里”“风雨同舟”“信任不倒翁”等拓展项目轮番开展，考验协作、淬炼信任、凝聚合力。“珠行万里”中，同学们手持U型报纸，小心翼翼接力运球，目光紧盯小球、脚步稳步衔接，一步一稳、同心协力，在默契配合中感受团结的力量；“风雨同舟”里，小组全员站上报纸“小船”，面对不断缩小的“船体”，大家紧紧相拥、彼此支撑，不落下一人，生动诠释“同心共济、共克时艰”的青春担当；“信任不倒翁”环节，同学闭眼后仰、全然交付，伙伴们伸手轻托、温柔传递，一圈圈流转间，收获满满的安全感与信任感，懂得并肩前行、彼此托举的珍贵。

　　蓄力前行 奔赴考场

　　活动尾声，“彩虹掌声”仪式温情又热血，将现场氛围推向高潮。同学们分列两排，面对面站定，筑起一道明亮温暖的“彩虹通道”。每位学子昂首迈步，高声呐喊“高考我来了！”大步流星穿过通道，两侧伙伴掌声如潮、呐喊助威，声声祝福、句句鼓劲，直击心底。班主任守候在通道尽头，与每一位冲过来的学生击掌、深情拥抱，掌心的温度、温暖的陪伴，给予少年们最坚实的底气。最后，“正念冥想”环节缓缓开启，伴着轻柔指引，学子们闭目静心、放缓呼吸，沉淀心绪、积蓄力量，学会以平和姿态，从容奔赴考场。

　　此次户外减压赋能活动，是一次压力的释放，更是一场力量的凝聚。平度一中的高三学子，在欢笑中卸下疲惫，在鼓励中坚定信念，在协作中凝聚合力。愿学子们带着这份温暖、勇气与力量，轻装上阵、自信昂扬，在高考考场上笔锋所向、势不可挡，落笔生花、金榜题名，书写属于自己的青春荣光！

　　青岛晚报/观海新闻/掌上青岛记者 于娜