咳嗽是呼吸道感染的主要症状之一，多数呼吸道感染患者的咳嗽症状能在短期内自行缓解，但也有部分患者咳嗽症状持续多日，迁延不愈。此处推荐两款食疗方法：

　　干咳，尤其是刺激性咳嗽，有咽干咽痒的人群推荐喝梨水或蒸梨。蒸梨，把梨核去掉后，里面放上川贝一起蒸，具有润肺止咳的作用。痰多的患者可以尝试萝卜水，用常见的白萝卜熬水，有下气、化痰、止咳的作用。

　　如果已经给予用药干预，三天咳嗽症状未缓解甚至加重，出现黄绿痰，甚至痰液中夹有血丝，或出现高热、喘息、呼吸困难、胸闷胸痛、极度疲劳乏力，影响到正常生活，这种情况提示呼吸道感染可能较重，需及时就医检查。　　  刘旭