本报1月30日讯 2月，适逢马年新春佳节，市疾控中心提醒市民增强防病意识，做好个人防护，健康平安过新年。

　　专家提醒，春节期间人们聚餐饮酒增加，此时饮食卫生尤为重要。饮食安全从手做起，做好手卫生可以很大程度保证饮食安全。食品加工卫生清洁确保用水和食物原材料卫生安全；水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；生熟食物要分开加工保存；带有食物残渣的器皿、刀具、砧板需经常清洁消毒。市民的日常饮食，尽量本着吃多少做多少的原则，尽量不剩饭菜；未吃完的剩饭菜一定要在冰箱里冷藏保存，用保鲜膜包好，以防食物在冰箱内交叉污染。

　　2月是呼吸道传染病的高发期，当前呼吸道传染病以流感为主。此外，呼吸道合胞病毒感染、新冠病毒感染等作为冬春季多发的呼吸道传染病，也应引起重视。专家提醒，常规做好“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、保持社交距离”等卫生措施。房间要定期开窗通风，保持空气流通。尽量少去空气流通不畅及人口密集的公共场所。

　　寒冷天气会使血管收缩，增加心脏负担，从而增加心脑血管疾病的风险，同时春节期间的生活作息、饮食规律与平时有所差异，患有慢性病的人群需注意保健，避免病情加重。（青报全媒体/观海新闻记者 吴涵）