万物复苏，春草萌发。在春天的伊始，我们宅了一个冬天的身体，也需要像春天的植物一样，更加自由灵动的伸展。作为最适合现代城市生活节奏的运动方式，瑜伽越来越受到市民的喜爱。一年之计在于春，不妨就在春天开始，走进瑜伽馆，给自己一个新的开始，也更好地迎接美好的春光吧！

　　娜斓瑜伽推出“迎春靓体节”活动，活动期间购买瑜伽年卡可享8.8折超值优惠，希望让更多的人成为瑜伽的受益者，“瑜”悦生活，“伽”倍美丽。

　　春季是开启新的运动、建立锻炼习惯的好时机。对于女性来说，瑜伽是一个非常适宜的选项，瑜伽通过坚持不断的体式练习，带给你健康的身体、活跃的能量、清晰的头脑、敏捷的思维和平静的内心。

　　在春季练习瑜伽，还具有排毒焕肤的作用。在春天，风和日丽，万物生机萌动，对于人体来说，坚持瑜伽带来生理变化主要有以下几方面：瑜伽能够改变你的不良生活习惯；瑜伽能够改善你的膳食取向，坚持瑜伽，能提高人对身体的觉知和掌控力，慢慢建立健康的饮食习惯；坚持瑜伽能提升代谢消耗热量相对于器械等力量练习，能作用于深层肌肉，能帮助提升身体代谢，消耗更多热量；瑜伽能调节内分泌紊乱,长年坚持瑜伽能平衡体内内分泌，帮助体内各项荷尔蒙平衡，对维持身体平衡有很好的作用。

　　开启瑜伽之旅，选择一个优质的场馆也很重要。娜斓瑜伽是利群集团旗下高端瑜伽健康管理品牌，以“健康·生活·家”为核心经营理念，传承瑜伽文化，提供专业的瑜伽课程及服务，为都市人带来身、心、灵合一，舒适、安静的生活美学体验。

　　高端的场馆、顶配的师资、科学的排课……娜斓瑜伽的导师均有十多年以上的教学经验，专业的瑜伽设备带来舒心的课堂体验。馆内每周开设近50节课程，为不同人群、不同级别的练习者提供多种选择，还有特色精品小班课和高端定制私教，以及企业课与其他类培训课程。

　　大地春回，运动正当时。不妨给自己一个新的运动体验，走进娜斓，感受瑜伽的力量，开启全新健康生活吧！