很多高血压患者清晨起床时血压偏高，如何应对血压“晨峰现象”？

　　血压“晨峰现象”普遍存在，它与体内激素分泌节律等有关。人体从睡眠中苏醒，交感神经由抑制状态转为兴奋状态，激素分泌增多，血压自然升高，形成“晨峰现象”。研究发现，清晨是心梗、急性脑梗等心脑血管事件的高发期。

　　过了寒露时节，天气渐冷，高血压患者更需要关注清晨的血压。建议患者在清晨起床后、服降压药前测血压，这可在一定程度上反映夜间及清晨血压情况。有条件者可进行24小时动态血压监测，能更精准地反映全天各时段血压变化情况。

　　若血压确实出现了“晨峰现象”，应及时就诊，调整降压药。这时，有的高血压患者可能需要更换为长效降压药；部分夜间血压偏高的人群，可在医生评估后考虑睡前服药，以此来抑制清晨血压骤升，保障血压平稳。  李建平