开朗的人也可能会有抑郁症，常被称为微笑抑郁症，这类抑郁症患者非常具有欺骗性。

　　专家表示，本质上，抑郁是一个遗传性和生理基础的疾病，任何人都可能得抑郁症。另外，抑郁症往往是只有处于发作期时，其种种症状才显现出来，只是生性乐观的人，在抑郁发作期，他会暂时变得不再那么乐观，所以说，抑郁症和不乐观没有直接关系。

　　如何面对身边抑郁的朋友？做到“四要”、“四不要”。

　　“要理解”

　　如果没有对抑郁症有所了解，也没有站在他的角度去理解他的困难，取而代之的是一味的劝解，这最终将是徒劳，也会让彼此之间的交流出现更大的障碍。

　　“要倾听”

　　“听”是克服自我中心，“听”是要尊重对方，我们在真诚地倾听的时候，已经给了对方自由表达的空间，这本身也是在自我的修复。

　　“要希望”

　　在与其接触时，一方面向他灌注希望，一方面要关注他的改变，哪怕只是细微的转变，可以让他们对治疗更有期待。

　　“要平静”

　　在陪伴患者的时候，我们不免接受了很多负面的信息，就算是治疗顺利，情绪的波动也在所难免，因此很多人感到焦虑，而情绪是会互相传染的。

　　“不要无端指责”

　　抑郁症是一种疾病，而不是患者本人有意控制和选择的结果。指责带来的结果不单是让他们更加内疚和自责，对疾病的康复也无济于事。

　　“不要恐惧交流”

　　让患者知道任何有需要的时候，都有那么一些人愿意和他交流，可以减轻他的负担；另外，我们也可以从交流中，了解到疾病的动态，即使不能帮助到他，也能建议他接受更专业的治疗。

　　“不要强加压力”

　　当发现身边抑郁症患者变得“懒惰”的时候，我们不要着急对他下定义。先询问他的感受，理解他变懒的原因便非常重要。

　　“不要畏惧压力”

　　抑郁症患者康复之后，出自于对疾病复发的担忧，我们可能会极力想要为他织一道防护网，让他免受压力的影响。当然，避免过大的压力对患者来说是有意义的，但并不是最终的目标，我们更加期待的是让患者能够接受一定范围的压力，提高自身应对的能力，而逐渐回归到正常生活中去。因此，不要畏惧压力，让患者适时地接受挑战更加重要。 杨丽云