寒冬季节，冷空气对面部神经刺激较为严重，眼睑跳动、“挤眉弄眼”的患者也多了起来，大部分患者被确诊为面肌痉挛。

　　面肌痉挛是自主意识控制不了的一侧面部或双侧面部跳动。发生时会从患者的下眼睑或眼角开始，逐渐向整个面部辐射，随着病情进展可能引起颈阔肌抽搐。血管压迫到面神经根部是导致面肌痉挛的根本原因。此外，肿瘤压迫、蛛网膜粘连等也是致病因素。

　　疲劳、熬夜、长期失眠、精神压力过大、使用电子产品时间过长、饮酒等也可能诱发面肌痉挛。刘如恩提醒，很多面肌痉挛患者在饮酒时会感到痉挛减轻，其实这只是暂时性的，可以把饮酒视作一种暂时性麻醉，饮酒过后，痉挛会相较以往更重。

　　日常生活中，人们常常将普通眼皮跳、面肌痉挛、眉睫综合征相混淆。其实，这三种状况很容易判断。

　　普通的眼皮跳通常与精神压力大、紧张、疲劳、失眠有关，这种跳动通常表现为一侧上眼皮跳动，这种跳动不会经常发生；如果表现为下眼皮或眼角的跳动，且经常出现，这种跳动自主意志无法控制的时候就应该警惕是否为面肌痉挛。此外，如果经常出现双侧上眼皮跳，同时伴随眼干、畏光、面部抽搐等症状，则可能为眉睫综合征。

　　预防面肌痉挛，冬季要做好保暖、保湿，避免骤冷骤热，尽量用温水洗脸。此外，由于面肌痉挛是血管压迫神经导致的，血管老化越严重，越容易引发面肌痉挛，尤其是老年人应尽量控制好血压、血脂、血管硬化等情况的稳定，日常清淡饮食，少油少盐、多吃新鲜蔬菜，锻炼身体。 张兆慧