青岛早报数字报-健康知识送警营

　　早报8月15日讯 8月14日，由青岛市总工会职工服务中心精心组织的“互助健康行·公益讲堂”活动走进青岛市公安局。本次活动是该中心精准服务特定职业群体的具体实践，活动不仅普及了权威健康知识，更传递了“健康是立身之本，更是履职之基”的理念。

　　本次讲座聚焦公安队伍高关注度的心脑血管健康主题，特邀山东大学齐鲁医院（青岛）神经内科赵翠萍主任、心内科姚桂华主任两位资深医学专家担纲主讲。活动现场，赵翠萍主任深入浅出地带来了《脑卒中，知多少》的专题讲解。她从脑卒中的定义、高危因素、早期识别到关键的预防策略以及紧急救治的黄金时间窗，进行了系统阐述，传授了实用的日常预防与快速识别技巧。

　　姚桂华主任聚焦基础健康指标，作了《健康生活从关注血压做起》的专题讲解，详细解析了被称为“沉默的杀手”高血压的危害性、科学测量血压的正确方法，重点讲解了如何在紧张工作与值班备勤中有效管理血压，包括合理膳食、规律作息、科学减压以及坚持用药的重要性。