天气寒冷，许多老年人待在家里懒得动弹，但正因如此，一些疾病悄然找上了久坐的人……近日，海慈医疗集团血管外科中心接诊的下肢静脉血栓患者多了起来。血管外科中心李强主任团队近期完成多例下腔静脉滤器植入+下肢深静脉血栓抽吸术，打通堵塞的“生命通道”，为患者撑起生命希望。

　　微创手术

　　40分钟解除风险

　　上周，患者王先生来到海慈医疗集团血管外科中心就诊，入院时已出现下肢明显肿胀、疼痛，皮肤温度升高，颜色发紫发红。长期站立工作的他，患有静脉曲张多年，春节期间又由于每天坐着打牌、不活动等，下肢肿胀不适更为严重，才赶来医院查看。

　　据介绍，静脉曲张不但影响美观，发展到最后阶段，就是俗称的“老烂腿”，数据显示，60%以上的肺栓塞是由下肢深静脉血栓造成的。

　　血管外科中心一科副主任薛智军接诊后，为患者查体发现左下肢浅静脉迂曲扩张，局部瘤样病变，小腿色素沉着。与患者沟通后，专家团队为他进行静脉射频手术治疗，手术时间仅40分钟，术后1天王先生便康复出院，得以与家人欢度元宵节。

　　李强主任介绍，下肢静脉曲张是由于先天性静脉管壁薄弱、静脉瓣膜功能不全，或者长期从事站立工作、久坐不动等，导致血液在静脉内蓄积，静脉内压力增大而出现的下肢静脉迂曲扩张。老人、育龄女性、肥胖人群、长期卧床患者、久坐或久蹲者、静脉内壁损伤者都是下肢静脉血栓的高发人群。此外，冬季气温降低，血液变得更黏稠，给静脉血栓的形成提供了条件。

　　久坐不动

　　警惕下肢静脉血栓

　　目前海慈医疗集团血管外科中心创设“日间手术”服务，为下肢静脉曲张的患者在一天内完成手术、术后短暂观察、恢复等一站式诊疗服务。日间手术契合了现代人群快节奏的生活方式，也更加安全、高效、便捷。海慈医疗集团血管外科中心在省内率先开展局麻下射频消融治疗静脉曲张的微创治疗技术，目前已完成3000余例手术。

　　专家提醒，如果发现长时间坐立引起不同程度的小腿肿胀，同时感到隐隐疼痛且持续很久不见好转，一定要警惕下肢深静脉血栓，及时前往正规医疗机构就医。要想远离下肢静脉血栓，市民朋友要注意适当运动，坚持锻炼。每周建议坚持3次以上的有氧运动，每次不少于30分钟，运动强度根据个人情况而定。饮食方面，以清淡、易消化的高纤维食物为主；记得多喝水，戒烟戒酒。高风险人群可以穿弹力袜、做踝泵运动来防止血栓的形成。对于长期卧床的患者，护理人员和家属可以在床上帮助其进行足部运动和按摩。值得注意的是，有市民朋友认为喝点白酒能御寒，其实，酒精会使血细胞受损，增强红细胞黏合力，容易导致血栓的形成。　　 

　　观海新闻/青岛早报记者 杨健 通讯员 范晓苹 李均雁