爱美之心，人皆有之。当需要通过手术解除病痛时，手术疤痕常是年轻女性患者难以越过的坎。北京大学人民医院青岛医院妇科中心不断以微创理念和无痕理念满足患者需求，在单孔腹腔镜手术上积累了丰富的经验，让许多爱美的女士能够“无痕炫腹”。

　　“私人定制”微创手术方案

　　一个月前，年轻姑娘李女士在体检时偶然发现盆腔内长有巨大肿瘤。为了寻求更好的治疗方案，她慕名来到北京大学人民医院青岛医院（青岛妇儿医院城阳院区）妇科门诊。经过仔细的体格检查和对症检查，专家确诊李女士患有卵巢肿瘤。

　　卵巢肿瘤是常见的妇科肿瘤，可发生于女性任何年龄段。卵巢肿瘤早期病变不易发现，许多患者发现时肿瘤已“长大”。北京大学人民医院青岛医院妇科中心医生通过CT检查发现李女士的肿瘤已长至20厘米，属于巨大肿瘤，随时有发生破裂感染等急症的可能性，必须尽快通过手术治疗。

　　“看网上说卵巢肿瘤术后会留下像‘蜈蚣’一样的疤痕，而且很长，我还不到30岁……”听到需要手术治疗，李女士非常紧张，一方面是对手术的恐惧，另一方面她考虑自己还没有结婚，担心腹部手术疤痕影响美观。

　　综合评估患者病情、年龄及美观需求等需求后，北京大学人民医院青岛医院妇科中心为患者制定了单孔腹腔镜手术方案，这种手术经肚脐一个切口即可完成。术后疼痛减轻，实现快速康复，而且术后切口隐藏于肚脐内，更加美观。经过医生的耐心解释，李女士的紧张和焦虑逐渐被打消。

　　妇科手术想“无痕”需综合评估

　　手术按计划顺利实施，手术团队通过单孔腹腔镜完整剥除卵巢肿瘤。术后患者恢复良好，3天后顺利出院，术后腹部脐孔切口还像手术前的自然状态一样。

　　专家介绍，微创并不是单指手术方式本身，更为重要的是，微创是一种理念，旨在给患者提供更适宜的治疗方案和技术，最大限度地减少痛苦和损伤。单孔腹腔镜手术开启了妇科微创手术“无痕”时代。北京大学人民医院青岛医院妇科中心已为多名患者实施单孔腹腔镜手术，应用于治疗卵巢肿瘤、子宫肌瘤、输卵管妊娠、不孕症等妇科疾病，其中包括孕期卵巢肿瘤患者。不过也不是所有患者都适合做单孔腹腔镜手术，还需要专家根据病情综合评估。

　　北京大学人民医院青岛医院妇科中心专家提醒，卵巢肿瘤较小时多无症状，常在妇科检查时偶然发现。随着肿瘤逐渐增大，患者可能出现腹胀或腹部肿块。当肿瘤长大占满盆腔、腹腔时，可能出现尿频、便秘、气急、心悸等压迫症状。如果出现这类症状，应尽快就医，避免延误病情。

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　　健康生活方式

　　有助于延缓卵巢衰老

　　一般来说，卵巢功能在女性35岁左右会加速衰退，直到绝经时卵巢功能衰竭。那么，卵巢衰老能否延缓？多项研究提示，健康的生活方式，如热量限制、平衡饮食、营养均衡、戒烟限酒、坚持适度锻炼、保证充足睡眠以及放松情绪、减少精神压力等，有助于延缓卵巢衰老。

　　其中，挑食、节食与过度减肥都易造成营养不良，影响卵巢功能。日常应多喝牛奶、豆浆，多吃鱼、虾、瘦肉等高蛋白食物，多食新鲜蔬菜。茶富含抗氧化剂，近期研究提示，适度饮茶可能会成为保护卵巢功能、延缓卵巢衰老的一个重要生活方式。咖啡因被认为具有潜在抗衰老作用，但女性过量饮用咖啡会增加体内雌激素分泌，每天摄入100至200毫克咖啡因就足以提神，对于中老年妇女，长期饮用咖啡还是骨质疏松的一大威胁因素。此外，锻炼身体也需掌握适度原则，《全民健身指南》推荐成年女性每周至少保证150分钟的中等强度运动，或75分钟的高强度运动。

　　观海新闻/青岛早报记者 杨健 通讯员 刘裕