问：冬令调补，什么人适合吃膏方？

　　李懿（青岛市疾控中心中医防病所）：总的来讲，主要适合5类人群使用。第一是亚健康人群，亚健康人群往往精力减退、体质下降，觉得容易疲劳、食欲下降、腰膝酸软、腿脚无力、头晕耳鸣、夜寐不安、容易感冒，服用膏方可以调节机体功能，起到改善健康状况的作用。第二是慢性病人群，如高血压、糖尿病、慢性支气管炎、肺气肿、风湿病等不能在短期内治愈，冬令季节，可以结合它的病症，一边施补，一边治病，这样对疾病的治疗和康复作用更大。第三是女性群体，服用膏方使脾胃正常运转时，全身的营养不断得到补充，女性的抗衰老能力、生命力随之增强。第四是部分儿童，如反复呼吸道感染，支气管哮喘，生长发育迟缓，患有慢性胃炎、慢性肾炎、肾病综合征、心肌炎后遗症等其他疾病的康复期儿童。第五是中老年人，如出现头发早白、头晕眼花、腰膝酸软、神疲乏力、心悸失眠、记忆衰退等衰老的症状表现时，可通过服用膏方来达到补益五脏、强身健体、延年益寿的目的。但服用膏方需要专业医生从体质、疾病、证型上加以综合判断。

　　问：最近身边感冒的人多，一旦出现头痛、高烧、咳嗽等流感症状，该如何治疗？

　　韩秀迪（青岛市市立医院本部呼吸与危重症医学科主任）：冬季是呼吸系统疾病的高发季节。流感，又称流行性感冒，是一种由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。人的体温是相对恒定的，然而当病毒来袭，发热是人体免疫系统清除感染源的一种表现。对于高热不退的症状，不可掉以轻心，尤其是对有基础疾病的老年人来说，任何一次看似简单的感染都可能充满了风险。当前为流感高发季节，建议市民养成良好的生活习惯，提高机体免疫能力。对于儿童、老人、慢性病患者等高风险人群，感染流感后发生重症风险较高，接种疫苗能降低发展为重症甚至死亡的风险。如果出现持续高热不退等症状，市民应尽快就诊，求助于专业的呼吸科医生。

　　问：“暖气病”是怎么回事？应该怎么预防？

　　魏陵博（海慈医疗集团干部保健科主任）：暖气病不属于医学上的病种，是由于供暖带来的一系列症状。出现“暖气病”的原因在于，居民一般紧闭门窗保暖，空气干燥、不流通。在这样的环境待久了，容易导致人体免疫功能和抵抗力下降，出现不同程度的种种不适感，引发鼻咽干燥、流鼻血、浑身无力、头晕恶心，出现烦躁不安、皮肤干紧等症状。正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分，其中经皮肤挥发600至700毫升，经呼吸道挥发300至400毫升。供暖后，室内干燥，人体丢失水分更多，长时间处于这样的环境中，心血管、泌尿系统等身体多个系统都会出现不适应状况。

　　所以，这个季节应注意：房间温度适宜，冬天室内温度在18至20摄氏度是较为适宜的，如果温度过高，人一出门，皮肤不能适应室外的寒冷，反而容易感冒。室内湿度要适宜，在相对湿度为30%至40%的环境中较为适宜，这可以用加湿器来解决，也可以喝开水、喝粥等补充水分。“人滋润，腹不胀，口不渴，尿清长”，就说明水补到位了，尤其是有肾结石的患者更应适当多饮水。室内应定时通风，使室内空气焕然一新，可以减少呼吸道疾病的发生。一定要多见阳光，暖气再暖也代替不了阳光，晒太阳可以增加钙的吸收，减轻抑郁情绪。

　　观海新闻/青岛早报记者 杨健