前段时间，岳显荣给军休中心新接收的退休人员分享了自己的生活感悟与心得，睿智的语言加上丰富的内涵，给大家留下了深刻印象。在岳显荣看来，退休生活的主旋律仍是一个“忙”字，这种忙，会使自己的生活更充实、更快乐、身体更健康、家庭更幸福。

　　坚持学习

　　努力与时代同步

　　“退休后读书、学习已成为习惯，可以说是一种刚需。”岳显荣告诉记者，他每天要读杂志，还要做一些摘录、剪报。除此之外，他每天晚上坚持收看新闻联播，了解国内外发生的新闻事件。退休后，岳显荣把日记的名称改为“退休记事”，到目前为止他已经写了32本，200多万字。“写日记对我来说，不仅是记录一些日常事情，而且是每天都能坐下来，安静地想一想，思考一点问题，把所见所闻、所思所想从感性认识升华为理性认识。”他认真学习新知识、新技术，可以用电脑语音输入的方式写文章，可以用手机订机票、打车、网购。

　　如果我们用探索发现的眼光去看待这个世界，生活中就会处处充满未知与惊喜。退休后的岳显荣就是一个十分善于发现的人。20多年前，一个偶然的机会，他看到景点公共卫生间男厕所标有“观瀑亭”，女厕标有“听雨轩”字样，感觉很有趣，就开始留意拍摄公厕标识，15年时间，他累计拍摄了341幅公厕标识。“别小看了公厕，通过学习我知道了人类现代文明历史是从建立厕所，改变随地便溺开始的，国际上还有‘厕所峰会’，联合国把每年11月19日定为‘世界厕所日’，后来，我根据自己的观察研究写了《略谈公厕文化》。”岳显荣说。

　　类似细心的观察探究，体现在岳显荣生活的方方面面。“我经常看到一些私家轿车的尾部贴着各种有趣的车贴。这些车贴有的思路奇特、风趣幽默，有的图文并茂、令人耳目一新，忍俊不禁，我认为这是一种文化现象，折射出当代人的心理状态、价值取向。反映了车主的思想修养、道德品位、文化素质和情绪爱好，同时它也是社会历史发展的符号之一，不乏为人们认识社会，解读人生的一面镜子”。岳显荣历时8年，先后拍摄了1355幅和车贴有关的图片，“有时候走在马路上，看车贴看得入了迷，拍着拍着结果迷路了，最后只得打车回家。”岳显荣笑着对记者说。他把自己这个独特的爱好写成了《关于“车尾文化”之断想》一文，还在省里获了奖。

　　热爱生活

　　保持旺盛精力

　　“给生命以岁月，更要给岁月以生命。这句话的前半句是讲自然生命体的长寿，后半句是讲让自己的生活、生命更有质量。”岳显荣总结的这句话，体现了他对退休生活的清晰规划。“我退休后给自己定了个目标，要把祖国的大好河山都游览一遍。我和老伴先后去了国内34个城市，还去了国内48处世界自然文化遗产景点景区。截至目前，我和老伴已经去了22个国家旅游，并就旅游中常常遇到的10个问题，写了《漫话旅游》一文。”岳显荣的旅游经历让很多人羡慕，在他看来，旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着突然就重新认识了自己。

　　除此之外，退休后的岳显荣还报名了老年大学，“我在老年大学不仅学到了声乐知识，最为重要的是活跃了生活，扩大了社会交往，还增强了纪律观念，在老年大学学习期间，我上课从未迟到过。”随着年龄的增长，身体状况的变化，身心健康问题越来越显得重要。“锻炼身体我的经验是‘忙里偷闲，持之以恒’坚持锻炼已经成为我每天的必修课，我常年坚持游泳、打台球、健步行，还自编了一套‘九九经穴保健操’，每天早晨起床前都要先做一套保健操。”

　　从2013年起，岳显荣开始担任原军休五中心24支部的支部书记，他把退休生活的重点也转移到支部工作上。九年来，岳显荣所在支部一班人坚持“退休不褪军人本色；离职不离为民宗旨”，努力做事，得到了上级机关的认可。2019年，岳显荣所在的党支部被青岛市委老干局、青岛市离退休干部工作委员会授予“示范党支部”荣誉称号。他还主编了《“我的退休生活”研讨文集》《党在我心中——庆祝中国共产党百年华诞系列活动专辑》两本书。自编了《夕阳无限好——一位军休干部党支部书记手记》一书。

　　合理安排

　　退休生活忙碌而充实

　　当被问到“如何填满一天24个小时？”岳显荣的回答是：“人各有志，琴棋书画诗酒花，柴米油盐酱醋茶，各有所爱，没有什么对错、好坏之分，找到适合自己的东西，就是最好的。”“别以为别人的生活、远方的生活才是生活，你此时此地就是生活。”岳显荣的言谈中透露着智慧与豁达。

　　“我个人的感觉，忙一点比闲下来好，不能让自己闲得无聊。鲁迅先生讲‘人到无聊，便比什么都可怕，因为这是从自己发生的，不大有药可救’。生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。我还想引用罗曼罗兰的一段话：‘人们常以为清闲就是幸福，其实，清闲正是生命力的浪费和萎缩。偶尔在忙碌之中有清闲的机会，那是休息，也是收获和享受。但经常的休闲是生命的僵化，你所感到的将不是悠闲，而是消沉’。我们绝不能因为老了就无所事事，应当搞清楚自己还想做什么，还能做点什么，然后确定可行性的规划，在目标和希望的滋养中实现高质量的健康长寿。”现在，岳显荣每天要花四五个小时写回忆录，他已经写了15万字。

　　前不久，岳显荣以《迈好退休生活第一步》为题，给军休中心新接收的退休人员分享自己的退休心得，他告诉大家，生活要有目标，目标可以激发人的活力，防止衰老。目标可大可小，哪怕是唱支歌、画张画、做道菜、读一本书、写一篇文章、旅一次游、看一位老战友，都是一件事，一个目标，连续不断，使生活更充实、更饱满。“常言说，闲人愁多，懒人病多，忙人快活。真正快活的人，大多都是那些忙碌而充实的人。让自己忙起来，才能让自己变得更好。忙可以治愈一切矫情和焦虑，让夕阳无限好，晚霞更灿烂。”岳显荣说。

　　观海新闻/青岛早报记者 宋振涛

　　图片由本人提供