问：一人感染，全家中招？幽门螺旋杆菌真的这么可怕吗？

　　司君利（青岛市市立医院东院消化内二科主任）：据统计，我国是幽门螺杆菌感染人数最多的国家之一，感染率高达40%-60%。人是幽门螺杆菌的唯一传染源，幽门螺旋杆菌可以在人的唾液、牙菌斑、胃和粪便里生存。幽门螺杆菌主要是经口传播，有三种主要传播途径：①口—口：共用餐具、水杯等。②粪—口：因为粪便里有Hp（幽门螺旋杆菌），所以可以以粪—口方式传播。③胃—口：胃内容物反流致幽门螺杆菌存在于口腔内：唾液、牙菌斑等。

　　HP感染可治可控，目前我国治疗方案是：2种抗菌药物+质子泵抑制剂+铋剂，治疗时间10-14天，要遵医嘱。做好以下几点，可以预防感染：①饭前便后规范手卫生。②食物要经过高温处理。幽门螺杆菌有个弱点，就是不耐热，水要烧开才能喝，肉要做熟才能吃，牛奶要消毒才能饮用。③少刺激胃。少吃刺激性食物，少食多餐。④建议分餐。家里有感染患者应选择使用公筷、分餐制，直至根除治疗成功。⑤避免口对口喂食。一定要避免给孩子口对口喂食。⑥牙具定期换。建议使用一段时间漱口水和抑菌牙膏，缓解口腔炎症，牙刷三个月换一次。