夏季高温高湿、低气压的环境会显著提升脑梗的发病风险，有人认为可以通过刮痧、拔罐祛湿的方法通血管预防脑梗，然而，真相并非如此。

　　刮痧、拔罐可以疏通经络、活血化瘀，缓解颈肩背僵硬、肌肉酸痛等不适症状。但需提醒大家，仅靠刮痧、拔罐并不能防治脑梗。而有心梗、脑梗病史的人更不能用刮痧、拔罐替代正规的治疗。

　　脑梗主要与高血压、糖尿病、高血脂这些慢性病的控制有关。有效预防脑梗的方法是控制血压、血糖和血脂。日常按医嘱用药，戒烟限酒、规律作息、科学运动才是正解。

　　刮痧、拔罐等中医养生项目并不是所有人群都适用，建议大家在专业医生的指导下进行。特别是血压波动大，长期服用华法林、利伐沙班等抗凝药物，还有凝血功能障碍、糖尿病、皮肤破溃、严重皮肤病的患者，以及体质比较虚弱、贫血的人群要慎重刮痧和拔罐。

　　刮痧、拔罐一般一至两周进行一次即可。过于频繁反而适得其反，轻则出现大片的瘀斑，重则还有可能造成水疱、破皮，甚至引发感染。 马洪明