日光性皮炎，是夏季常见的皮肤病，常反复发作。这主要是人体对阳光中的紫外线过敏引起的，患者在日晒后几小时或三四天后，皮肤的暴露部分会出现红斑、丘疹、水疱，而且还会感觉到强烈的瘙痒。

　　而让很多人都没想到的是，夏天经常吃的这些水果蔬菜，竟然就是导致日光性皮炎发病的重要因素之一。

　　这些蔬菜、水果被称为“光敏性食物”。它们含有“呋喃香豆素”，这是一种天然的光敏剂，人们食用后容易导致皮肤对日光更加敏感，进而导致皮肤被晒伤。

　　那么，常见的光感性食物有哪些呢？

　　常见光感性食物有雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、香菜、油菜、芥菜等。此外，有些水果也属于光感性的，比如无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

　　而除了光感性食物的影响，日光性皮炎的发生和个人体质、肤色深浅也有关系，体质弱、肤色浅的人易发生且症状会更重。日光性皮炎还与照射时间长短、范围大小有关，如高原地区更易发病。 李黛