“闻鸡起舞”是大多数人的健身习惯，但对于患有心肌梗死的患者来说，这个习惯却很容易引发危险，极易造成心梗再发。

　　清晨是心脏病发作的高峰期。在一天24小时中，每天上午5～11时为心脏病发作的高峰期，心绞痛和猝死大多在上午9时左右发生。

　　鉴于此，心肌梗死患者进行体育运动最好避开心脏病发作的“清晨峰”，安排在晚上或下午为好。从人体生理学的角度看，无论是体力的发挥，还是身体的适应能力和敏感性，均以下午或黄昏时分为佳。马晓楠