清明前后正是居民外出踏青、赏花游春的好时节，但在医院门诊却人满为患，近期花粉过敏、脑卒中、心理疾病患者大幅增加，对此专家给出了相应健康提醒。

　　皮肤过敏 春天对花粉过敏的患者较多。医生建议患者外出佩戴口罩，注意防晒，多饮水，调整饮食结构（少吃光敏性食物，如苋菜、芹菜等），保证充足睡眠。

　　脑卒中 医生提醒，包括高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等，都可能引发脑卒中。

　　因此，养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。

　　季节性情绪失调 如果你近期感到情绪低落，白天吃不下饭，情绪波动大，晚上燥热难眠，那么你可能发生了季节性的情绪失调。

　　对于如何预防的问题，医生建议，第一要充分地认识到出现烦躁、焦虑等情绪变化，是季节性情绪波动的一部分，属于正常现象；第二提示大家多出去活动，晒太阳、远足等都是可以的，多和亲朋好友见面。此外针对病友和易感人群，专家提醒一定要坚持服药，一旦发现病情加重，比如说出现烦躁、冲动行为、消极想法等严重症状时，要立即寻求医生的帮助，不可错过最佳治疗时机。 魏浩