本报11月10日讯 为了表达对献血英雄的感谢和敬意，青岛市中心血站于11月9日至11月30日期间，特别推出了“同伴同行 好事成双”无偿献血主题活动。此次活动鼓励市民携手亲朋好友，两人及以上同行前往全市各爱心献血点进行献血。只要两人及以上成功献血，并由工作人员进行登记，即可参与抽奖活动。抽奖将在活动结束后统一进行，青岛市中心血站将从成功献血的献血者中随机抽取66位幸运儿，赠送可爱的招财猫手机支架一个。

　　青岛市中心血站希望更多的人能够加入到无偿献血的行列中来，共同为挽救生命贡献力量。

　　青岛市中心血站特别提醒，献血前，市民需要注意一些事项：确保身体健康，无发烧、感冒或腹泻等身体不适，无服药；女士不在怀孕期、哺乳期，不在月经期及前后三天；献血前不要熬夜，保证充足的睡眠；献血前不空腹，保持清淡饮食，不吃油腻食物和豆制品，不饮酒；同时需要携带身份证等有效证件。献血后，市民需要休息10~15分钟后再离开；创可贴4小时后可摘掉，止血绑带20分钟可摘掉；多补充水分，维持正常饮食，避免饮酒，保证充足睡眠；24小时内忌剧烈运动、高空作业和过度疲劳；若穿刺处出现青紫或肿胀，建议24小时内局部冷敷，24小时后热敷，一般一周左右可自行消退。

　　（观海新闻/青岛晚报/掌上青岛 记者 璩骊儒）