降压药：清晨抢跑，高峰拦截

　　血压在清晨6点到10点会达到一天中的最高峰，这个时段也是心梗、脑梗最容易“偷袭”的时候。因此，大多数长效降压药最好在早上起床后服用，能赶在血压冲顶之前“拦住”它。

　　特别提醒：如果夜间血压比白天高，须及时告知医生，千万不可擅自调整时间。

　　降脂药：睡前服用，效果拉满

　　为什么他汀类降脂药一定要晚上吃？

　　这是因为体内合成胆固醇最“卖力”的时间是凌晨0点到3点。晚上睡觉前吃下他汀，药物正好在这时达到效果最好的“峰值浓度”，像一把锁，牢牢锁住胆固醇的“生产机器”，降脂效果最好。

　　降糖药：盯紧三餐，吃对才稳

　　降糖药的时间要求最“挑剔”，必须和吃饭配合好。

　　有的是早餐前吃，负责控制一天的整体血糖水平；有的是饭前半小时吃的，早早“准备”，迎接餐后到来的血糖高峰；有的是第一口饭时吃，有的则是随餐服用。因此，遵从医嘱很重要。   张博宇