过了夏至，气温飙升。头晕、四肢无力、大汗淋漓……有这些症状，您会不会第一反应就是自己中暑了？其实，您很有可能是“假中暑”了！以下3种疾病早期的症状跟中暑比较像，需要注意区分。

　　1 低钾血症

　　上周一上午11点多，66岁的郭大爷去市场买菜后，一路走回了家。当时出了很多汗，中午开始感觉不舒服，休息过后仍然四肢乏力、口干、站立不稳。郭大爷的女儿以为老爸是中暑了，给老人吃了解暑药，但症状一直没有缓解。郭大爷就诊后经检查以及验血，医生告诉他是得了低钾血症，并不是中暑。

　　炎夏低钾血症比较常见，在老年人群中尤为多见。医生提醒，低钾血症可以悄无声息地影响我们的肌肉、心脏和呼吸功能，表现为肌肉无力、疲劳、心跳加快和心律不齐等症状，四肢无力感会尤为明显。严重情况下，低钾血症可能导致心血管功能障碍，如胸闷、心悸，甚至呼吸困难、心律失常、呼吸衰竭，乃至心搏骤停。一旦出现相关症状，应立即就医，及时诊断和治疗，避免严重并发症的发生。

　　预防建议：夏天高温，大量出汗后一定要注意补水，而且不能单纯喝白开水，要适当饮用盐水，可防止血钾过分降低。炎夏，要有意识地适当多吃含钾高的食物，如香蕉、西瓜、梨、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、青豆、绿豆、毛豆等。

　　2 糖尿病酮症

　　两年前，李先生被确诊患有糖尿病，但是一直未坚持用药。上周末，他在户外跑步时突然觉得出汗、头晕、乏力，想着会不会是中暑了，于是猛喝冰饮料来消暑，没想到症状更严重了。到医院一查，才知道自己并非真的中暑，而是因糖尿病酮症酸中毒。

　　因血糖较高出现糖尿病酮症的糖友也会有口干、多饮、头昏等表现，合并感染者会发热，如果此时未能及时准确治疗，容易发展为糖尿病酮症酸中毒，严重者甚至会危及生命。因此，糖友千万别把糖尿病酮症当中暑。一旦出现疑似症状时，切忌盲目饮用甜饮料来救治，一定要及时寻找专科医生鉴别，以免延误病情。

　　预防建议：糖友在炎夏不要等口渴才喝水，日常饮水量应保持在每天1500毫升～2500毫升，平均每天2000毫升为宜。一天吃水果的量控制在100克～200克，分次食用。严重高血糖、病情不稳定的糖尿病患者应禁食水果，可以用西红柿、黄瓜等蔬菜代替。

　　3 脑卒中

　　近日，家住枕水花园小区的冯阿姨晨练到家后，感到一阵眩晕，还伴随出现了头痛、恶心的症状，家人见状要送她去医院，但她坚持认为只是轻微中暑，休息一会儿就好了。就这样过了几十分钟，冯阿姨开始出现言语不清、一侧肢体不灵，家人急忙带其赶到医院，最终冯阿姨被确诊为缺血性脑卒中。所幸治疗及时，没有留下后遗症。

　　炎热的夏天也是脑卒中的高发期，由于脑卒中与中暑的症状颇有相似之处，常会使患者错把脑卒中信号当成中暑，从而延误最佳治疗时机。

　　“脑卒中的发病通常有两个高峰期：一个是寒冷的冬季，一个就是盛夏。”医生介绍，其实，脑卒中的发生常有先兆：手脚或半边身体突发麻木，可于短时间内恢复正常；单眼或双眼突然失去视觉，或看东西模糊；步子变小，不能走直线；嘴唇突感发紧、发麻，一侧口水直流，吃饭时漏饭菜，喝水时常呛水；一侧手脚突然乏力。

　　预防建议：高温天气里，对一些高血压、高血脂的中老年人来说，首先应按照医嘱，长期坚持服用药物。同时，要注意日常控制好情绪，不要过于疲劳。饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒。人体血压波动随时间而变化，早晨人体内血液较黏稠，是心脑血管疾病发病的高峰期，因此老人晨练时不宜做太过剧烈的运动。 刘威