夏季易上火,夏季感觉口干舌燥,此时不妨用点葛根,有助缓解不适症状。
葛根辛甘而性凉,轻清升散,既能疏散腠理经络邪气,又能解肌发表退热。
推荐三款葛根代茶饮。
葛根茶:葛根30克,加水煮沸后饮用。可缓解高血压引起的头痛、眩晕及项背不舒。
桑皮葛根茶:葛根18克、桑白皮9克,加水煮沸后饮用。可用于糖尿病所致的消渴症及失于滋润而出现的口干舌燥、烦渴多饮。
葛根菊花茶:葛根10克、菊花15克,沸水冲泡15-20分钟后饮用。用于津伤口渴、小便短赤、头晕目眩。 钟国