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A06:延年益寿
春防高血压这样做
臧氏中医第六代传承人、新泰睿和堂中医馆中医师 臧瑞

  春季阳气上升,万物复苏,是高血压病的发病季节,中医根据不同的体质选用不同药物,可以有效预防和控制高血压的发病率。

  从中医角度,高血压大体分为几大类:肝郁气滞型、肝阳上亢型、痰湿瘀阻型、气虚型、血瘀型、阴虚型。

  基本表现为:

  肝郁气滞型:心烦易怒、两胁胀满;肝阳上亢型:面红目赤、口干口苦;痰湿瘀阻型:体型肥胖、四肢倦怠、舌苔肥大齿龈;气虚型:四肢乏力、活动出汗,血压差大;血瘀型:舌紫红舌下青筋、面色晦暗;阴虚型:面色潮红、手足心热、大便秘结等。

  肝郁气滞型宜选用:栀子、佛手、赤芍等药物以疏肝解郁为主,肝气条达心情舒畅则血压自降。

  肝阳上亢型宜选用:菊花、枸杞、钩藤、石决明等药物泡水喝,以平肝潜阳为主使血压恢复正常。

  痰湿淤阻型:宜选用陈皮、丹参、泽泻等药物泡水喝,已达到祛湿化痰排瘀之功效,新陈代谢增强则血压易于平稳。

  气虚型:宜选用黄芪、丹参等补气调和血压差的药物,已达到血压差缩小,减少心脏负荷的作用。

  血瘀型:宜选用丹参赤芍三七等活血化瘀药物使血粘度下降已达到血压平稳之功效。

  阴虚型:宜选用知母生地牡蛎等滋阴降火药物使阴阳平衡而达到血压平稳。

  中医根据不同体质,选择不同药物,可以起到很好预防治疗作用。阴阳调和,病者自愈。还要起居有常,饮食有节,保持良好的心态,适量运动,能有效控制高血压发生。要知道自己属于哪种体质还要找专业医生辩证后方可选用。

  (本栏目由山东省老年学与老年医学学会协办)

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