11月29日是胃癌关爱日。据有关数据显示，我国胃癌发病率和死亡率在各种恶性肿瘤中均位居第三。专家建议胃癌高危人群每年做一次胃镜，有助于及早发现胃癌病变。

　　胃癌的早识别、早发现、早治疗非常重要。早期胃癌并不会有多么明显的症状，只有少部分人会有消化不良的症状，如肚子胀、食欲不振、恶心、呕吐等。

　　哪些人更容易患胃癌？40岁以上人群；饮食不规律、暴饮暴食，长期进食高盐、烟熏制品、盐腌食品者；生活习惯不良者，如吸烟、重度饮酒的人群；有胃癌家族史者；患有胃溃疡、胃息肉，有胃部手术史等胃病者；幽门螺杆菌感染者。

　　需要注意的是，感染幽门螺杆菌会增加得癌几率，但并不意味着感染后一定会得胃癌。感染幽门螺杆菌后无需过度焦虑，应根据自身情况积极配合治疗。

　　定期做胃镜检查，对于早期发现胃癌十分重要。建议胃癌高危人群每年做一次胃镜检查，非高危人群建议40岁开始做一次胃镜，之后每3至5年做一次胃镜检查。

　　那么，我们该如何预防胃癌呢？生活方式的调整对于预防胃癌至关重要。要多食新鲜蔬菜、水果，避免高盐和霉变食物摄入，避免暴饮暴食和进食过烫的食物；戒烟限酒；保持乐观的情绪和良好的心态，积极治疗慢性胃病和幽门螺杆菌感染。 闫妍