众所周知，蛋白尿是肾脏疾病的主要症状之一。在日常工作中，一些体检者，因为发现尿中有蛋白而惶恐不安，担心自己患有肾病。其实，尿中有蛋白除了可能是患有肾病外，还可能是出现了功能性蛋白尿、直立性（体位性）蛋白尿、pH值7.8时尿中蛋白增多三种情况。

　　功能性蛋白尿

　　此种情况常发生于健康的青壮年人群，可见于剧烈运动（或劳累）后，精神紧张、高温作业、受寒、发热和进食较多高蛋白食物（如肉类、鱼类、乳制品类等）后也可发生，原因去除后尿蛋白可迅速消失。

　　应对方法

　　对于剧烈运动（或劳累）所致的蛋白尿，可增加饮水量以加快蛋白排泄；如由精神紧张引起，可暂时离开引起紧张的环境，转移注意力；如由高温、受寒引起，则应采取相应温度调节措施；对于高蛋白食物摄入引起的蛋白尿，除增加饮水量外，还应限制高蛋白食物的摄入量。

　　直立性（体位性）蛋白尿

　　特点为清晨起床时尿中无蛋白，活动一段时间后，尿蛋白明显增多，但平卧休息1小时后，尿蛋白含量减少或消失；直立时自觉头晕、头痛、心悸、眼花、眼前发黑和极度疲劳等，但无任何肾脏疾病体征；验血查肾功能结果正常。

　　应对方法

　　清晨尽量不要进行使脊柱前突的运动（如后仰等），如无法避免，应在运动后平卧休息1小时，同时多喝温开水。一旦出现头晕、头痛、心悸、眼花、眼前发黑、疲劳等不适症状，应立即半躺或平卧休息，以免跌倒。

　　pH值为7.8时尿中蛋白增多

　　这类人群无自觉症状，只是在常规体检或因其他疾病检查尿常规时发现蛋白尿，进一步检查肾功能指标在正常范围内。该种情况大部分是因短时间内进食过多碱性食物（如瓜果、蔬菜或碱性饮料等）引起。

　　应对方法

　　当尿pH值为7.8时一般不需要处理。如pH值超过7.8或至9或以上时，则应酌情处理，如减少碱性食物的摄入；消除引起呼吸加速的原因；必要时可在医师指导下服用镇静、抗焦虑药物等。如症状由癔症引起，则应及时前往医院就诊。  陈金