10月15日是国际盲人日。数据显示，每5个盲人当中，有4人的视力损伤是可以避免的。全球2.8亿视力受损患者中，80%的因素是可以预防的。今天，眼科专家带您一起认识三大致盲性眼病：白内障、青光眼、黄斑变性。

　　1 黄斑变性

　　“哈哈镜”一样视物变形

　　黄斑区是视力最为敏锐的视网膜结构，一旦黄斑受损，会出现中心视力急剧下降、视物变形等症状。患者看东西歪歪扭扭，时大时小，因此黄斑变性又被戏称为“哈哈镜”。老年性黄斑病变是向老年人下手的致盲疾病之一。

　　老年性黄斑变性亦称年龄相关性黄斑变性或衰老性黄斑变性，顾名思义也与年龄变化有关。专家表示，根据不同的疾病特征，老年性黄斑变性可分为干性（萎缩性）和湿性（渗出性）两种。如果是干性的黄斑变性即视网膜的黄斑区萎缩目前并没有什么特别好的特效疗法。如果是湿性的话，现在可以通过眼球内注射玻璃体药物的方法去控制，甚至还能够相应地能够提高一定的视力。

　　2 青光眼

　　“视力的小偷”致盲不可逆

　　青光眼这种致盲的眼病跟白内障就不一样，它是不可逆的。专家介绍，所谓青光眼指的是由于眼球的压力高引起的视神经萎缩，从而视力逐渐地降低，会因病情得不到改善而丧失。

　　据悉，正常的眼压范围应在10mmHg-21mmHg，包含了正常人群95%的范围。有一部分人虽然眼压偏高，但是并没有造成视神经或视觉传导通路的损伤，这种是高眼压症。而青光眼主要则是病理性眼压相关，不同人群的病理性眼压也不一样。

　　急性闭角型青光眼发作的时候眼睛又红又肿又痛，还伴有全身的症状比如恶心、头痛。可原发性的开角型青光眼则不同，没有任何症状，所以极其容易被忽视，不知不觉像是把视力“偷走了”，视力下降、视线变窄。

　　3 白内障

　　老年人群患病率高达八成

　　老年性白内障和年龄相关，晶状体的老化浑浊就好似人长白头发一样是人体衰老的自然表现，因此老年性白内障就常常发生在40岁以后的中老年人。

　　白内障是发病人群数量很大的致盲性疾病，有数据显示，我国60岁至89岁的老年人群中，白内障的发病率约为80%。现在，白内障算是一种“可治疗的盲”。通过手术将已经浑浊的晶状体替换为透明的人工晶状体才能算是从根本上治疗，确实影响到生活的白内障患者完全可以通过相关手术改善视力。

　　4 中老年人

　　应定期为眼睛“体检”

　　专家提醒，中老年人要注意在3-6个月左右进行一次常规的眼部检查。而已有眼部疾病的人群特别是青光眼、黄斑变性患者更应该遵守密切随访。

　　在日常生活当中，还应注意休息，保持情绪稳定，注意户外戴太阳镜防护，减少紫外线对眼睛的伤害。平时还需注意饮食的营养均衡，比如适当多吃新鲜的蔬菜和水果，其中含有的抗氧化物质，特别是微量元素、维生素、叶黄素等，对于黄斑有保护作用。 吕彦霖