8月8日是我国第14个“全民健身日”,全国各地组织开展主题活动4000余个，其中既有群众参与度高、受欢迎的跑步、足球、篮球等项目，同时还有面向老年群体的广场舞、健步走、太极拳、气功等项目。真正实现全地域覆盖、全项目设置、全龄化参与。

　　收获健康和友谊

　　根据数据，目前，我国人均预期寿命提高到77.93岁。为了保持健康，性价比较高的健身运动正逐渐成为一批老年人的“新宠”。他们走进健身房、舞蹈房、游泳馆等，向往着更“年轻态”的消费及生活体验。

　　“挥舞着充满力量的双臂，看着今后会有我想要的，我着实在心里佩服我自己。”这是65岁的姜戈朋友圈里的一句话，她是青岛市一家健身房的“常客”，虽然已年过六旬，但是，她身上散发出来的精气神却让很多年轻人都自叹不如。除了在健身房健身，姜戈还参加了好几个艺术社团，经常参加各种文艺演出。“我也经历过身体不好、精神头欠佳的日子。是女儿劝我进健身房锻炼，没想到，爱上了健身。交到了志同道合的朋友，收获了健康的体魄和快乐的心情。”

　　78岁的武先生是一位资深健身达人，“我退休后，一直闲在家里，感觉到身体一天不如一天，便萌生了去健身房锻炼的想法。我要挑战自己，找回力量和肌肉。”经过多年的锻炼，武先生感觉自己的身体素质胜过了60岁的时候。除了做器械锻炼，武先生还喜欢游泳，“没有一个好的身体，什么安享晚年都不能谈。”

　　愿为健身埋单

　　62岁的王女士是一名健身爱好者，游泳、瑜伽、舞蹈都是她喜欢的健身方式。今年年初，因为疫情原因，她所在的健身房暂停营业，她就在网上跟着教练健身，“教练收一点费用，我是可以接受的。反正，我去健身房健身也要办卡，为了健康，这些投资值得。”

　　姜戈在健身房健身这几年，欣喜地发现，健身房里的“银发健身者”越来越多，可见大家的消费观、健康观都有了很大的改变。

　　据某健身房工作人员表示，“近两年，老年人的消费意愿在逐渐提高。一些追求科学健身的老人，他们开始愿意花钱购买私教服务，比如器械学习、游泳等课程。” 记者 崔佳佳