青岛香港路小学在暑期积极开展爱眼护眼活动，依托温馨的家校共育模式，让护眼融入日常、趣味陪伴假期。假期伊始，学校贴心推送各类实用的护眼小知识、居家用眼小技巧，引导家长重视孩子的视力保护，携手家长做好假期用眼陪伴与监督，让护眼不再是单一的校园任务，而是家校共同坚守的美好小事。

　　劳逸结合，护眼随行。学生们合理规划暑期学习与休闲时间，在完成每日阅读、书写作业后，都会主动打卡眼保健操。大家端正坐姿、凝神静心，跟着舒缓的节拍认真按压睛明穴、四白穴、太阳穴，每一个动作规范到位，轻柔舒缓地放松长时间学习疲惫的眼周肌肉，有效缓解眼部干涩和疲劳，让双眼及时得到放松。

　　在家长的陪伴引导下，学生们自觉放下电子产品，严控手机、平板使用时间，告别不良用眼习惯。大家或是佩戴温润的蒸汽眼罩热敷润眼，或是使用护眼按摩仪舒缓眼部酸胀；闲暇时开窗远眺窗外绿植、奔赴户外拥抱自然，让眼睛在自然光中得到放松。针对有视力养护需求的孩子，家长耐心陪伴、全程督促，帮助孩子坚持科学护眼，稳稳守护视力健康。青岛早报/观海新闻记者 王彤