讲述人：谭竹文

　　于我而言，退休后最惬意的事，莫过于做点力所能及的活儿，一日三餐做饭暖胃，里里外外打扫舒心，细致入微排查安全安心。这些看似寻常的小事里，藏着不少实用技巧，也藏着独属于晚年的乐趣，更能换来家人一句暖心的夸赞，这般日子，充实又暖心，何乐而不为呢？

　　做饭，是我退休后最常做也最乐在其中的事。从前上班时，做饭多是匆匆忙忙应付几口，能吃饱就行，根本没心思琢磨滋味。如今有的是时间，便愿意在灶台前多花些工夫，把平淡的食材做成暖胃又暖心的饭菜。我慢慢摸索出不少做饭的小技巧，比如炖肉时提前用温水焯水去血沫，再用冰糖炒个糖色，炖出来的肉色泽红亮、软烂入味；炒青菜时大火快炒，出锅前淋一勺生抽提鲜，既能保住青菜的翠绿，又能锁住营养，家人总说吃不够我做的家常饭。

　　清晨天刚亮，厨房的灯光先亮起来，熬一锅软糯的小米粥，搭配小咸菜，再煎几个金黄的鸡蛋，看着家人坐在餐桌前吃得眉眼舒展，心里满是欢喜。中午会根据家人的口味，做一荤一素一汤，儿子爱吃红烧肉，孙女偏爱番茄炒蛋，老伴儿喜欢清淡的蔬菜，我便一一记在心里，变着花样满足他们的喜好。

　　打扫卫生，看似是琐碎的体力活，实则藏着技巧，也藏着清理后的舒心惬意。我总结出一套适合自己的打扫顺序，先收拾杂物，再擦拭灰尘，最后拖地，这样既能避免重复劳动，又能提高效率。擦玻璃时，用旧报纸蘸着白醋水擦拭，既能去掉顽固污渍，又能让玻璃光亮不留水痕；清理厨房油污时，先在油污处喷上清洁剂，静置十分钟再擦拭，省力又干净；拖地时顺着地板纹路拖，拖完后开窗通风，地面干得快还不留脚印。

　　闲暇时，我会一点点收拾家里的每个角落，擦拭桌椅板凳，整理衣柜橱柜，把衣物叠得整整齐齐，把杂物归置得井井有条。看着原本杂乱的屋子变得窗明几净、井然有序，心里别提多敞亮了。老伴儿总说，家里有我在，处处都透着干净利落，住着格外舒心。有时候孙女会跟着我一起打扫，小手拿着抹布擦桌子，虽然越帮越忙，却也添了不少乐趣。

　　退休后的日子，没有了职场的奔波，却在这些力所能及的小事里，找到了新的价值和乐趣。一句“爸妈做的饭最好吃”，一句“家里有你在真安心”，一句“辛苦你了”，都能让我心里暖暖的，所有的疲惫都烟消云散。