夏日来临，急性胃肠炎进入高发期，很多患者常陷入“饿肚子排毒”“只喝白粥”等饮食误区，反而延误了康复。

　　空肚子不吃饭：禁食会导致肠道黏膜修复所需的营养严重不足，反而不利于病情恢复。研究表明，早期适量进食可使病程缩短12-18小时。

　　白粥咸菜当主食：单纯白粥虽易消化，但缺乏蛋白质、维生素等营养素，不利于病情恢复。

　　无油饮食：适量吃点植物油能促进脂溶性维生素吸收，维护肠黏膜屏障，但需避免肥肉、油炸食品。

　　急性胃肠炎患者的饮食计划应以清淡、易消化、营养均衡为原则，避免高脂肪、高渗、产气和刺激性食物。通过科学合理的饮食安排，可以帮助患者减轻肠道负担，补充流失的电解质和水分，促进肠道修复。   孙镇镇