当出现眼睛肿胀、发炎上火等不适时，可以按摩足通谷穴。

　　中医认为，刺激足通谷穴，对上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈肿痛等有一定的缓解作用。对于眼睛肿胀、头痛、关节疼痛等症状，也可通过按摩足通谷穴来缓解。对于长时间站立、行走引起的脚部疲劳，以及全身疲劳等情况，按摩该穴位有助于恢复精力。

　　足通谷穴位于足趾第5跖趾关节的远端，赤白肉际处。在按摩前，可先用温水泡脚片刻，以放松脚部肌肉；然后用拇指或中指的指腹，轻柔均匀地按压足通谷穴。每次按摩持续约3～5分钟。　　  央视