6月6日是第29个全国爱眼日，今年的主题是“关注普遍的眼健康”。6月5日，山东第一医科大学附属青岛眼科医院角膜病科主治医师王爽接受记者采访，深入解析一种多发于中老年人群的常见眼病——翼状胬肉。

　　1 发病“偏爱”中老年人群

　　“翼状胬肉，是一种常见的眼科疾病。就像它的名字，翼状胬肉像一只小翅膀，会在黑眼球的旁边悄悄开始生长。”王爽介绍，它的位置可能在眼睛的外侧，也可能在内侧，初期可能不被人注意，但随着其不断生长，会对视力造成严重影响。

　　王爽表示，翼状胬肉的成因复杂，但主要与紫外线的光损伤和氧化应激有关。长期暴露在强烈阳光下，或是生活在污染严重的环境中，都可能加速眼部基底细胞的退化，造成角膜缘干细胞的缺失，从而使得白眼球上的血管向黑眼球生长，形成肉眼可见的“胬肉”。在临床上，翼状胬肉的发病群体主要以中老年人为主。

　　“翼状胬肉早期可能仅表现为眼睛发红，多数人可能会忽视这一症状。”随着病情的进展，患者可能会产生异物感、磨痛，甚至出现视力下降等症状。中老年人一旦发现眼睛发红且情况逐渐加重，应及时就医，以免耽误治疗的最佳时机。

　　2 与白内障易混淆要防误诊

　　“翼状胬肉在临床上一般是可以治愈的，但仅靠药物是不够的，要通过手术进行治疗。”王爽表示，由于翼状胬肉的发病根源在于干细胞的缺失，因此，治疗的关键在于通过手术来修复这一缺陷。在手术过程中，医生会将生长在角膜上的“肉”剥除，然后从患者眼部的其他地方取一部分健康的干细胞来补充缺失的部分。这样一来，可以有效阻挡后续血管的生长，从而防止翼状胬肉的复发。

　　翼状胬肉如果长得非常大，可能会跨过瞳孔区，引起光学通路的遮挡，就会导致视物不见或者视力下降。许多老年人容易将其与白内障混淆，若不及时就医，可能错过最佳治疗时机。更需注意的是，若患者同时患有白内障，在进行白内障手术前，必须先行切除翼状胬肉，以确保手术效果，避免术后视力恢复不佳的风险。

　　3 预防翼状胬肉

　　需从缓解眼干做起

　　尽管翼状胬肉的治疗已日趋成熟，但预防其发生仍然十分重要。王爽介绍，翼状胬肉的产生与眼干密切相关，而眼部干涩往往由慢性炎症引起。因此，避免眼部干涩是预防翼状胬肉的第一步。

　　随着智能手机和其他电子产品的普及，现代人的用眼习惯日益成为视力健康的隐患。长时间盯着电子屏幕，不仅会使眨眼次数减少，还可能导致“不完全眨眼”，这些都会影响泪膜的稳定性，加重眼干燥症状。王爽建议，可以通过简单的眼部运动来增加睑板腺的排出，从而提高泪膜的稳定性。方法是用力闭上眼睛，停顿2至3秒后再睁开，重复做4至5次，期间不要揉眼睛。

　　对于日常生活中视疲劳的缓解，王爽建议，当中老年人出现眼睛酸胀、视物模糊等症状时，应及时休息，避免眼睛过度劳累。首选方法是通过远眺来调节，但如果适当休息后症状仍未改善，可以通过眼部训练来调节。最简单有效的方法是眼睛随食指来回移动，通过将食指竖在眼睛前部，随之远近拉动，眼睛不停地去看移动的食指，进而增加眼部的调节力，达到缓解视疲劳的作用。

　　4 定期进行眼部检查

　　非常必要

　　在关注翼状胬肉这一疾病的同时，王爽还提醒中老年朋友，要定期进行眼部检查。随着年龄的增长，眼睛可能会出现多种问题，如白内障、青光眼等，定期检查有助于早发现、早治疗，避免病情恶化。

　　中老年人应养成良好的用眼习惯，避免长时间阅读或观看电子屏幕。在户外活动时，特别是在强光下，应佩戴太阳镜，以减少紫外线对眼睛的伤害。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，也有益于保护眼部健康。

　　记者 王镜 尚美玉