近日，“结节你就常吃芋头”的话题登上热搜。记者在网络搜索后发现，竟有不少人听说过这样的说法。这能是真的吗？

　　专家表示，这样的说法完全没有相关研究证实。

　　芋头本身内含蛋白质、矿物质和黏多糖等营养物质，对脾胃正常或者是脾气虚弱一点的人来说是有一定补益作用的。但说多吃芋头帮助消退结节，完全是无稽之谈。另外，结节形成的原因比较复杂，没有任何一种食物可以直接让结节“消退”。

　　专家表示，中医认为脾胃为后天之本，一些饮食习惯确实会和结节的形成有关联，呵护脾胃健康也是在守护百病之源。《黄帝内经》也有言，“阴成形、阳化气。”据介绍，在中医看来，寒凉食物吃得较多也是结节形成的不利因素之一。形成结节来源的物质基础中，最多见的就是痰湿（广义的）。所以现代人很多喜欢喝冰水、吃生冷的东西就容易损伤脾胃，日久就会形成气滞血瘀，最终导致形成结节、息肉甚至肿瘤。

　　面对现在越来越多人都有的“结节恐慌”，日常生活中还是要均衡饮食，少吃刺激性的食物，做到均衡饮食，不能偏颇。同时，专家也特别提醒，百病起于气郁，有一个好的心情对于远离结节也是有所帮助的。  吕彦霖