有人剧烈运动后全身发痒、起红疹，到医院检查，被诊断为运动性过敏。

　　什么是运动性过敏？

　　专家表示，运动性过敏是一种只在运动的情况下才出现的全身性过敏反应，在运动的任何阶段都有可能出现。其发病机制，目前已知的是皮肤肥大细胞脱颗粒以及血浆组胺和血清类胰蛋白酶水平短暂升高。

　　一般来说，皮温升高、潮红、广泛瘙痒、荨麻疹、突发乏力等，是运动性过敏的早期症状。若运动时出现这些症状还继续下去，则有可能出现这些情况：面部和（或）四肢（通常是双手）血管性水肿；胃肠道症状，包括恶心、腹部绞痛和腹泻；喉头水肿（喉部黏膜充血水肿）；病情严重者可伴有心慌、烦躁、呼吸困难、支气管痉挛等。

　　一运动就过敏只能躺平吗？

　　专家提醒，如果发现自己有运动后出现红疹等症状，即使症状较轻也不能大意。日常生活中，建议大家注意以下几方面。

　　做过敏原筛查，查找出诱因。

　　避免剧烈运动。建议选择步行、慢跑、打太极拳等运动；如果无法避免剧烈运动，应在运动前1个小时服用抗过敏药物，并避免单独外出运动。

　　另外，调整饮食。尽量少吃易致敏的食物。及时就医，对症治疗。   杨云龙