皮肤瘙痒是人进入老年后的一种生理变化，主要与老年人皮肤生理结构及功能退化有关。该如何干预？

　　在皮肤护理方面，建议老年人加强皮肤保湿护理特别是在秋冬季节。洗浴时应注意以淋浴为主，水温不要过热（控制在35℃—37℃），避免使用肥皂等碱性洗浴用品，减少搓澡；室内开暖气时可使用加湿器保持空气湿润。

　　在衣物选择上，选择舒适、松软的棉织品或丝织品，以免产生静电使皮肤水分减少、皮屑增多。洗衣用品应选择中性洗涤剂，清洗要彻底。

　　在饮食上要注意合理搭配。在不过敏的情况下，适当增加奶、蛋等优质蛋白及脂肪食物的摄入。而烟、酒以及浓茶、咖啡等可诱发或加重瘙痒，患者应忌食用。多喝水，对预防和治疗老年性皮肤瘙痒症有重要作用。

　　此外，皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、心情不舒畅时会加重。故老年人要保持心情愉悦，不要过度劳累。 吴青华