本期《名医在线》特邀青岛泽嘉眼科医院业务院长姜丽萍为您讲解“老花眼的防治”。

　　姜丽萍——青岛泽嘉眼科医院业务院长、老视科主任。专业方向：白内障、屈光不正、眼表疾病、青光眼、眼底病等，尤其擅长老视、屈光性白内障手术的规划与设计。

　　行医理念：精准诊疗，精心设计，精致服务。

　　问：老花眼与年龄有关吗？是不是年纪一大，眼睛一定会花？

　　姜丽萍：老花眼在医学上称为“老视”，随着年龄增长眼内的晶状体逐渐硬化，弹性逐渐减弱，从而导致晶状体调节功能减退，产生近距离视物困难。所以老花眼本身是一种自然生理衰老现象，人人都会得老花眼，大部分的人在40至45岁之间，开始出现老花眼。

　　问：老花眼一般会有哪些症状？应该如何进行治疗？

　　姜丽萍：老花眼的症状有：1、保持看近的习惯性距离小字却看不清楚，通常表现为读书看报、看手机不清晰。不自觉地头后仰或者将书籍、报纸、手机等移到更远处；2、对灯光的需求量增加，甚至需要强光下阅读；3、通过努力可以看清楚近处的物体，在看远处时又出现短时间的模糊。4、用眼太久了会出现视疲劳症状：眼睛酸胀、流泪甚至头痛等。

　　治疗方法有：1、配镜：分为普通花镜和渐进镜片两种，简单安全但不太方便。2、老花眼手术：手术已经非常成熟，通过最前沿的技术可以让老花人群在术后拥有自由的视力，不受距离不受昼夜的影响，并且同步矫治近视、远视、散光，白内障。

　　问：老花眼有没有好的缓解方法？

　　姜丽萍：缓解方法有：1避免长时间近距离用眼，建议中老年人每近距离用眼45分钟，让眼睛休息10分钟。避免过度使用手机、电脑等电子产品；2改善用眼环境，如照明强度要适宜，光线过强或过弱，都影响视力；乘坐交通工具时，不要使用手机或看书；3有意识多活动眼球，一开一闭常眨眼，每次15次左右，可以缓解眼疲劳，增强眼肌的功能，延缓衰老；4做好防护，夏天外出尽量戴有防紫外线功能的太阳镜，同时最好戴上宽沿帽，阻挡紫外线从侧面绕过镜片或经由面颊反射进入眼睛；5养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，适当运动，多吃富含蛋白质及维生素等食物；6定期眼科检查，每年一次，需要时及时配镜；7视功能训练，有效的预防和延缓老花的发生。