不少中老年人平时很注重养生，体检时却被告知血糖超标或者患上糖尿病。其实，当血糖偏高时，或多或少都会通过身体发出预警，尤其是腿脚可能会释放出如下信号：

　　1.伤口不易愈合 高血糖会破坏机体原本“舒适”的大环境，甚至引发血管病变和代谢异常，使伤口得不到充足的营养和自我修复能力，变得难以愈合。另外，老年糖尿病患者的免疫力本来就差，处理不当可能引发足部细菌反复感染，最终导致伤口长期无法愈合。

　　2.出现“糖斑” “糖斑”多见于男性糖尿病患者，主要表现为小腿前侧的一些不规则的褐色斑，不痛不痒。主要是由于皮肤血流量不足、营养不良，一旦有外伤刺激双下肢胫前，就会出现红斑、水疱等。

　　3.腿脚麻木 长期高血糖会对血管内壁产生不良刺激，阻碍正常的血液循环，引起腿脚麻木。

　　4.皮肤瘙痒 血糖过高会导致血管内产生更多的炎症因子，损害周围神经末梢，出现皮肤瘙痒等。这种瘙痒主要发生在手脚等部位，到了夜间会更加明显。

　　5.皮肤皲裂 长期高血糖的人，身体的渗透压也会更高一些。部分体液会从皮肤中流失，引起皮肤脱水和干燥等。另外，血糖过高也会刺激微循环调节机制，使得皮肤自身出现循环障碍，导致皮肤干燥或皲裂。汪芳