面对“晚上失眠、白天困倦”的春困症状，许多人都束手无策。但中医的药枕芳香疗法，却可帮你轻松应对。

　　药枕疗法属于中医“闻香治病”的外治法范畴，这种方法可以免除患者长期服药之苦，任何人都适用，有神经衰弱、失眠等症状的人使用效果更理想。此疗法很简单，读者朋友在家里就可以完成。可到中药店买合欢花60克，石菖蒲50克，灯芯草30克，白檀香15克，生龙齿50克，葛根60克，灵磁石100克，一起研成粗末，与装有8克冰片的小布包一起装入50×40厘米的布袋内，缝制成一个枕头即可。

　　人入睡时头颈部温度可以使枕头中的药物自然挥发，散发的香气通过鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮肤被人体所吸收，从而达到疏通气血、调节脑部血液循环、闻香治病的效果。可用至症状消失为止，也可长期使用，但需要3个月更换一次药物。   王东旭