青岛朝城路小学五年级（2）班 韩照熙

　　在我三年级的时候我遇到了一个改变我生活轨迹的契机，那段时间，学校里选拔铅球运动员，在吕老师和袁老师的推荐下，我认识了孙教练，并从此接触了铅球。而这也成了我之后“又爱又恨”并为之努力拼搏的“学业运动二重奏”里的一环。

　　被选拔到运动队里之后，我的生活有了些许变化。不再只是枯燥的课后作业，也不再是简单的“两点一线”。而是下午放学后，独自坐着公交车去往天泰体育场进行训练，这一过程也锻炼了我独立自主的性格。每次到队里我都是最晚的几人之一，而这也让小小年纪的我体会到了什么是焦急。但是妈妈告诉我，训练要在不耽误学习的前提下完成，要时刻记得自己的本职是名学生。自此，虽然我还是队里最晚到的，但是我调整好了自己的心态，珍惜每次训练的机会，每项训练活动都拿出十二分的态度去对待，这也让我的铅球水平有了质的飞跃。

　　孙教练对我们要求非常严格，不管是热身、投球还是拉伸，都需要我们每个动作做到位，不规范的动作孙教练都会细心指导，耐心指正。训练的日子是辛苦的，这也时常让我萌生出放弃的想法。但是想到学校的鼓励与支持，教练的期望和认可，我就再次充满了坚持下去的动力。

　　3年的时间，在学校的不懈支持和教练的严格要求下，我刻苦训练，努力提升自身水平。终于，汗水耕耘出了收获。在老师的推荐下我参加了2024年4月份青岛市南区运动会。赛场上，铅球从我手里抛出，在空中划过一条优美的抛物线，落在竞赛场上，留下一道精彩的痕迹。每一次的投掷，都是激情的展现；每一次的落地，都是努力的结果。最终我取得了4公斤男子甲组第一名的优异成绩；5月份，青岛市田径锦标赛中我又取得了4公斤男子甲组第一名的成绩。这让我体会到了成长的快乐和满满的成就感。

　　日常的训练和比赛让我获得了很多宝贵的经验和启示。铅球是力量的象征，速度的较量，一拖、一转、一抛，圆圆的希望，划出长长的弧线，掷地有声。