膏方遇上三九贴，冬令进补正当时。在三九天前后，通过灸法对机体的温热刺激，可以增强机体抗病能力，达到冬病冬调、防病治病的目的，这就是“三九灸”。俗话说，冬令进补，来年打虎。根据“春生、夏长、秋收、冬藏”的中医理论，冬季是一年四季中进补的最好时节，而冬令进补更以膏方为佳。这个冬天从儿童到老年人，大家为了提高免疫力、实现治病和强身，纷纷前往医院选择适合的专属调养方案。那么，从三九贴、三九灸再到膏方，适合什么人群使用？采用这些中医疗法调养时需要注意什么？记者前往青岛市海慈医疗集团多个科室探访了解。

　　三九贴敷 

　　特色疗法受推崇

　　“我肠胃不好，每年冬天都会来贴三九贴，这段时间感觉很不错，老胃病没有再犯，晚上睡眠也好多了，我会坚持下去。”在海慈医疗集团本部治未病科门诊外，市民刘女士表示。海慈医疗集团本部治未病科主任曲宪双介绍，在每年冬天最冷的“三九天”，也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机，此时阳气敛藏，容易气血不畅，感到皮肤干燥等，三九贴敷可起到温阳益气、祛风散寒、通经活络止痛的功效。

　　“从去年12月22日起，海慈医疗集团本部院区、西院区（青岛市第五人民医院）、北院区（青岛市红岛人民医院）、平度院区（平度市中医医院）都同步开启了冬病冬防三九贴敷服务。”曲宪双介绍，在治未病科门诊，经常会遇到患有消化系统疾病如慢性胃肠炎、慢性腹泻、消化不良、胃溃疡等的中老年“熟面孔”，也有一些为了亚健康调理（治未病）的人群，比如体虚易感、免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康等寒性体质人群前来寻求个性化的三九贴方案。

　　“三九贴”是针灸特色经络穴位疗法之一，采用具有辛散温通功效的中药调和成中药药丸，在针灸辨证选取的特定经穴上贴敷治疗。此外，集团本部治未病科还针对不同消化系统疾病、骨关节疾病、呼吸系统疾病等推出了综合疗法，包含三九贴、针刺、脐灸、艾条灸、耳穴压丸、中药熏蒸、香囊等。40岁的李女士就在市北区上班，入冬以来每周都会抽时间预约挂号前来做脐灸或督灸，她说：“经常觉得肩颈腰椎处不舒服，想着做做针灸、熏蒸可以缓解。”根据治未病科专家的辨证施治，确定了个体化的特色疗法后，李女士只要有空就会来这里做针灸，她说“这也是对身体的一种保养”。

　　膏方调理适宜儿童

　　增强体质

　　除了成人，儿童的冬病冬治也是家长们关注的焦点。在海慈医疗集团本部儿一科，赶来给孩子贴“三九贴”的家长络绎不绝。发热、咳嗽、咽痛……因冬季昼夜温差较大，各种呼吸道疾病感染源混杂，造成各医院儿科门急诊量激增。为什么儿童在冬季容易感冒呢？这要从儿童的生理病理特点说起。儿一科主任郭晓琳介绍：“儿童生理方面的特点主要表现为，一是尚处于生长发育时期，机体脏腑的形态不成熟，脏腑柔弱，对病邪侵袭、药物的抵抗和耐受能力都较低。二是生机蓬勃，发育迅速，小儿的机体在不断地、迅速地发育成长。”

　　为增强儿童体质，避免或减少感冒，儿一科“一人一方”，应用中医特色疗法，推出了三九天灸、膏方、香囊、药膳等多种疗法，根据孩子不同体质和健康状况，以及季节时令定制个性化的儿童处方，防治疾病。6岁的乐乐平日里消化不好、易积食、偏瘦、反复呼吸道感染，去年11月家人带他来到海慈医疗集团儿一科辨证开具了膏方，如今已服用近两个月，乐乐的胃口不断改善，体重增长，体质明显好转，感冒也明显减少。“由于膏方调补兼具，在增强抗病能力，改善体质方面具有优势，而且口感好，所以小朋友易于接受，成为调治体质弱、反复感冒儿童的重要手段。”郭晓琳说。

　　那么，膏方适合哪些孩子呢？一般体质虚弱、某些慢性疾病患儿在疾病缓解期，比较适合用膏方调理。郭晓琳指出，主要有以下几类孩子适宜膏方调理：首先是有肺系疾病，如反复呼吸道感染、哮喘等；其次是脾系疾病，如消化不良、食欲不振、慢性胃炎、便秘等；第三是肾系疾病，如生长发育迟缓、尿频、遗尿等。注意服用膏方期间，要避免进食辛辣、肥腻、生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物，不宜饮茶、咖啡、可乐等，疾病的急性期暂停服用。

　　中青年重养生

　　有问题不再“熬”

　　记者了解到，去年12月起，海慈医疗集团本部院区、西院区、北院区、平度院区均开展了“养生膏方节”义诊周活动，与往年相比，从活动现场来看参与人群更多和广泛。究其原因，此前甲流、乙流、支原体感染等病毒感染导致很多人中了招，不少人觉得自己免疫力变得低了，希望通过中医来调理。此外，随着养生保健方面的需求在不断增加，很多市民会去正规医院针对自己的体质进行相应调理。

　　在海慈医疗集团西院区（青岛市第五人民医院），除治未病科外，呼吸与危重症（肺病）科、针推康复科、风湿病科等都广泛开展“冬病冬防”。西院区呼吸与危重症（肺病）科通过穴位贴敷与艾灸相结合的形式，为慢性呼吸道疾病患者进行治疗，帮助患者远离冬季“咳痰喘”。在针推康复一科，理疗区域的床位工作时间几乎都满员，“每天伏案工作，脖子、腰容易不舒服，前年体检还查出了颈椎间盘突出。”“每次感冒完，咳嗽总是拖很久也好不了，严重时很影响睡眠，导致白天没法工作，这个冬天尝试‘三九贴’、针灸等绿色疗法后，感觉能解决问题。”几位候诊的市民告诉记者。

　　记者走访发现，选择冬病冬调的不仅是老年人，年轻人、中年人也多了起来，他们有着更高的健康理念与充分的健康知识，关注自身健康情况。在海慈医疗集团本部妇一科门诊外，工作日仍有一些中青年女性，利用休假时间前来排队候诊，本部妇一科主任徐慧军介绍，三九贴是三伏贴的延续，三九贴不仅能够帮助女性朋友预防疾病，而且也会对夏季三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。妇科三九贴属于妇科外治法的一种，在三九时节，将配置好的中药经过特殊炮制，制成膏药，分别贴在人体的不同穴位上，从而达到治疗效果。近日，海慈医疗集团本部妇一科针对女性问题，结合患者体质增加了三九贴、针刺、灸法、穴位埋线、中药涂擦、中药熏蒸、脐灸、督灸等方法，加强贴敷疗效，增强温经散寒效果，更好地治疗疾病。

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　　“三九贴敷” 

　　有哪些注意事项？

　　专家指出，“三九贴敷”虽然好处多多，但也有以下几种情况需要注意：1.穴位贴敷期间应忌烟、酒及生冷、油腻、辛辣及海鲜等，注意保暖，避免剧烈运动，以免影响治疗效果。2.注意保暖，尽量避免洗澡，贴敷后可食热白粥以养阳气。3.对处于疾病发作、加重及正在用药的患者，在贴敷期间不要随意减药、停药。4.三九贴敷是一个连续的治疗过程，每年贴三次，以连续贴敷三年为一个疗程。一般成年人每次可贴2至4小时，小儿、老年人、体质弱者每次贴穴时间遵医嘱适当缩短时间。5.3岁以下婴幼儿应慎行，婴幼儿皮肤细嫩，易灼伤皮肤。6.合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等内脏疾病，恶性肿瘤、急慢性传染病患者；孕妇、发热患者；对胶布及药物过敏者，瘢痕体质、严重糖尿病、化脓性皮肤病、皮肤破损感染等患者不宜进行贴敷治疗。

　　寒冬时节“衣食住行”

　　如何更健康？

　　曲宪双介绍，冬至后天气格外寒冷，老年人选择冬装首要注重防寒保暖功能，避免感冒着凉，从而继发其他疾病。此时可以从食补和药补两方面进补，温补类食物包括鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等，第二种是平补类食物，如莲子、芡实、苡仁、大枣、燕窝、银耳等，还有一类滋补类食物，主要有木耳、黑枣、芝麻、黑豆、海参、鲍鱼等。药补方面，冬至服用膏方是中医养生的重要方法。在起居习惯上，老年人最好是早睡晚起，等到天亮之后再起床，患有高血压、心脑血管等慢性疾病的老人尤其要做到缓慢起床，不要醒来就立马起床。老年人可以在早上9至10点出来运动，不宜做太剧烈的运动，可以选择慢走、太极、八段锦等，在做运动的时候也要注意防寒。

　　观海新闻/青岛早报记者 杨健 通讯员 李均雁 摄影报道