近期，记者从北京大学人民医院青岛医院眼科了解到，经过春节或寒假假期的电子产品高频使用、熬夜娱乐与作息紊乱，不少学生、成年人出现了用眼过度问题，眼睛干涩、视力下降、近视加深、干眼加重等状况集中显现。护眼已成为开学复工要务之一。

　　眼科门诊迎就诊高峰

　　北京大学人民医院青岛医院眼科历年数据显示，开学后1—2周是学生就诊高峰期。近期，该院眼科接诊的学生群体中，视力筛查、医学验光配镜、干眼调理、近视度数复查等需求增加，日均就诊量高于平日。很多孩子都是在假期中无节制用眼，开学后上课看不清黑板、眼干眼涩，频繁眨眼、揉眼，家长才匆忙带孩子检查，此时孩子视力往往已出现明显下滑。

　　假期里追剧、玩游戏、上网课、刷短视频、熬夜抢红包，会让眼睛长期处于高强度、近距离用眼状态，眼睛干涩酸胀、异物感、视物模糊、畏光流泪、睁眼困难等问题频发，这正是典型的视频终端综合征。儿童青少年正处于视力发育关键期，假期长时间近距离用眼，是近视发生、快速加深的最主要原因；我国儿童青少年近视发展呈现“低龄、高发、重度化”态势，若发展成为高度近视，还会大幅提升眼底病变的风险，不容忽视。成年人长期熬夜、过度用眼，则极易诱发或加重干眼症，严重影响工作与生活。

　　北京大学人民医院青岛医院眼科门诊开学后的第一个周末便接诊了多名10岁左右的学生，他们整个寒假每天沉迷于玩手机、平板，日均使用时长4—5小时，几乎没有户外活动。开学后，孩子频繁眯眼、揉眼，上课总不自觉凑近黑板。经专业检查，一名10岁小患者在放假前仅属于近视前期，现已发展为100多度真性近视，重度视疲劳症状十分典型。

　　开学护眼刻不容缓

　　除了青少年视力下滑，假期后成人干眼患者也增多。北京大学人民医院青岛医院眼科门诊近期接诊了一名28岁的上班族患者，春节假期每天熬夜刷手机、追剧、应酬，日均使用电子产品超10小时，复工后出现眼睛干涩刺痛、异物感强烈、怕风畏光、看电脑几分钟就疲劳模糊的症状，严重影响了正常工作。经检查确诊为重度干眼症、睑板腺功能障碍，需长期调理治疗才能缓解。

　　像这样孩子假期视力“断崖式”下跌、成人假期干眼症集中爆发的案例，在每年开学复工季屡见不鲜。医生在此提醒各位家长：开学护眼刻不容缓，及时干预才能守住视力与眼部健康底线。开学初期，建议所有学生完成一次全面视力检查，精准排查近视、散光、视功能异常等问题，实现早发现、早干预、早矫正。缓解视疲劳与干眼症，坚持每天眼部热敷，严格遵守“20—20—20”用眼原则（即用眼20分钟休息20秒，远眺20英尺），科学使用不含防腐剂的人工泪液舒缓眼部。高度近视人群避免蹦极、剧烈跑跳等运动，开学后及时完成眼底检查，防范眼底病变风险。上班族复工后减少熬夜与长时间盯屏，连续用眼不超过1小时，若出现持续干眼、刺痛、视物模糊等症状，切勿拖延，及时到医院检查治疗。

　　青报全媒体/观海新闻记者 孙启孟