风吹一片叶，万物已惊秋，8月8日是中国二十四节气之立秋。虽然仍然身处三伏天的末伏，温度没有太大波动，但迎面而来的凉爽北风和层次分明的云朵无不在提醒着大家：秋天的脚步越来越近了。有人迫不及待想要扔掉遮阳伞、防晒服，殊不知，秋高气爽的季节，紫外线比高湿度的夏季更强烈，相对而言也更容易晒伤，如何科学防晒？这几个关键词不能少。

　　防晒衣：当UPF大于40才有效

　　相比涂抹防晒霜等化学防晒的方式，用衣物遮挡的物理防晒受众面更广。从皮肤衣到凉凉衣，防晒衣物的花样也是层出不穷，近两年，玻尿酸防晒衣成了新热点，不少品牌声称其防晒衣含有玻尿酸原液，打造水润凉感、保湿、美白的科技防晒衣。然而“玻尿酸洗涤结果测试评定”的调查报告显示，在10次洗涤之后，该“玻尿酸竹纤维汗布”从原来505.5毫克的玻尿酸含量，损失了约400毫克。而炎热夏季，想不频繁洗衣都很难。此外，玻尿酸的添加量是多少，玻尿酸加入面料的过程，是纤维添加还是后整理、耐水洗如何都没有准确的定论。

　　如何买一款有效防晒的防晒服？抛开“花里胡哨”的噱头，不妨关注吊牌上的一个重要防晒指标——UPF。UPF指的是紫外线防护系数，UPF值越大，说明织物的紫外线防护能力越强。根据中国标准GB/T18830《纺织品防紫外线性能的评定》的规定，只有当纺织品的UPF值大于40，UVA（长波紫外线）透过率小于5%的情况下，才能作为防紫外线产品销售。值得注意的是，记者走访市场发现，不少牌子的防晒衣吊牌注明的执行国标并不是上述的这个，这就提醒了大家，买防晒针织品一定记得看看吊牌上的执行国标是不是GB/T18830。

　　从颜色上来说，很多人都以为白色衣服最防紫外线，这其实也是错的，一般深色面料的防紫外线性能要好于浅色面料，其中红色防晒效果最好，其次依次是橘色、浅绿色、天蓝色，最后才是白色。从材料上来说，纺织专家指出，一般防晒衣采用尼龙纤维（锦纶）或涤纶制成。这种织物本身很薄，所用纤维长丝的细度很细，重量自然轻，透气性和导温导湿功能也不错。但如果要提高织物的防紫外线效果，就不可避免地要借助防紫外整理技术，涂一层或两层防晒助剂。织物的孔眼也因此基本被堵塞，透气性难免受影响，购买时可以选择采用抗紫外线纤维工艺的产品，透气性好。其他遮阳帽、遮阳伞和冰丝袖套等购买也可以参考防晒衣的挑选建议。

　　防晒霜：儿童用物理防晒款更安全

　　相比闷热的防晒衣，很多人更愿意用防晒霜。从形式上有防晒霜、防晒喷雾等不同产品，根据成分不同，则可以分为物理防晒霜和化学防晒霜。物理防晒霜中的有效成分主要是氧化钛和二氧化钛，它的防晒机制是在皮肤表面形成一层保护膜，把紫外线反射开；化学防晒的防晒霜含有能吸收紫外线的有机化合物，当紫外线到达角质层以后，就会被这类成分吸收、分解、释放，不会伤害皮肤。混合防晒则是这两种成分兼具。

　　防晒霜的防晒系数也很重要，一般防晒霜瓶身都会标注SPF和PA这两个数值，简单来说，SPF越高，防UVB（中波紫外线）能力越强，可以防止晒伤，PA后面的＋号越多，防UVA（长波紫外线）能力越强，可以防止晒黑。微博科普大V、陆军军医大学西南医院皮肤科副主任杨希川建议，日常出勤，SPF值30左右就足够了，如果是去海边，就要考虑SPF50以上的防水防晒霜了。

　　杨希川指出，防晒一定要从孩子做起，“多项调研和资料都显示，年龄大了长不长皮肤肿瘤，和18岁以前接受紫外线照射的量密切相关。”六个月以内的宝宝，建议戴上遮阳帽，拉上小推车的遮阳棚，尽量避开中午等阳光强烈的时间段在户外停留，六个月以上的宝宝可以用防晒霜，考虑到安全问题，可以选择纯物理防晒霜，搭配遮阳帽、太阳镜和防晒衣等，户外活动2—4小时就要重新涂防晒霜。很多人会担心，保质期三年的防晒霜，去年没用完，今年还能不能继续用？事实上，防晒霜和食品一样里面都含有特定的防腐剂，在包装完整的情况下，只要每次用完盖好盖子，在避光、干燥的条件下存放，就不太需要担心细菌侵入。但需要注意的是，如果防晒霜的瓶身上明确标注了开封后的保质期，那么最好在保质期时间内使用。如果存放不当，也建议直接更换新的。

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　　生物防晒今年火了

　　专家：不能指望太大作用

　　近年来，生物防晒剂逐渐受到关注，它是以多种抵御紫外线辐射的生物活性物质为基础的防晒剂，这些活性物质包括维生素及其衍生物，如维生素C、维生素E、烟酰胺、β-胡萝卜素和植物提取物等。这些物质本身不具有紫外线吸收能力，但能有效清除或减少紫外线氧化应激所产生的活氧簇，从而阻断或减缓组织损伤或促进晒后修复，起到间接防晒作用。杨希川指出，因为这些成分虽然能够抵御紫外线辐射，但没有吸收能力，所以通常不被当做防晒剂看待。假如一款防晒产品里复配了这类成分，主要是为了通过抗氧化作用保护产品里的活性成分和发挥它自身的功效比如美白淡斑、淡化细纹等，“不过别指望它的功效叠加有多优秀，毕竟抛开浓度讲功效并不科学。” 

　　观海新闻/青岛晚报/掌上青岛 记者 高静文