本报讯 啤酒、海鲜,是青岛人饭桌上的常客,也是很多外地游客来青旅游的必选项目。有人担心同时享用海鲜和啤酒会引发痛风,民间甚至有“啤酒配海鲜,痛风追着跑”的说法。近日,青岛市疾病预防控制中心专家为市民游客释疑。
说到痛风,先要了解嘌呤。嘌呤在人们日常食用的鱼、肉、蛋、奶里都存在,当嘌呤代谢出现障碍时,人体血尿酸水平会升高,若不及时治疗,就会形成“高尿酸血症”。“人体处于正常生理条件下,尿酸可以从肾脏随尿液一同排出,只有体内的尿酸含量过高或者排泄通路受阻时,尿酸才会以尿酸盐的形式沉积在关节、软骨等处,从而导致痛风。”专家介绍。
专家认为,“海鲜配啤酒,痛风追着跑”这句话有一定的科学依据。高嘌呤含量的海鲜加上酒精确实会加重人体排泄尿酸的负担,啤酒中的维生素B1会加速食物中嘌呤的分解,加快尿酸的形成,使人体内的尿酸含量快速上升。对于身体健康的人,啤酒和海鲜并不存在搭配禁忌,因为啤酒、海鲜都不是痛风的直接诱因,只有科学选择食物、远离高嘌呤饮食、合理摄入嘌呤,才能降低痛风的患病风险。 (黄 飞)



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