8月23日清晨,青岛市新业广场的大巴车早早等候在停车场,28位来自青岛老年生活大学太极班的学员背着轻便的练功包,脸上带着藏不住的笑意——他们盼了整个夏天的“太极养生 景芝品味”研学一日游,终于启程了。
这个夏天青岛的暑热格外绵长,太极班的学员们却没有一人落下课程。从站桩拉伸到健身气功八段锦,从24式太极拳的一招一式打磨,到42式太极拳的全套连贯演练,大家在空调教室里跟着杨洪宝老师挥汗练习,早就盼着能找一处山清水秀的地方,把这一夏天的所学,在大自然里好好舒展一番。这次由山东省老年国际旅行社牵头组织的暑期课程结业研学活动,刚好圆了大家的心愿。
大巴一路向南,第一站就停在了诸城常山文化博物院的山脚下(如图)。没有了四面墙壁的束缚,山风裹着草木的清香扑在脸上,脚下是松软的草地,耳边是林间的鸟鸣,杨洪宝老师一声招呼,大家自然而然地站成了熟悉的队形。从复习八段锦的基础动作开始,到逐段拆解24式太极拳的易错细节,再到把42式太极拳完整打了一遍,平日里在教室里反复抠过的动作,此刻在景区做出来,只觉得气息格外顺畅,心情格外爽朗。
酣畅淋漓的研学练习结束后,大家慢悠悠逛起了常山风景区,沿着石板路看山间的石刻,在树荫下凑在一起交流各自的练功小窍门。大家边游玩边拍照,身边是相伴了好几个学期的老同学,连风里都飘着松弛的笑意。下午的行程里,一行人又走进了景芝酒之城,在酒香里了解传统酿酒技艺,看粮食如何一步步酿成醇厚的白酒,把研学的趣味从太极延伸到了传统文化里。
一天的行程结束时,大巴上满是意犹未尽的讨论声。不少学员表示,这样的活动实在太好了:把课堂从室内搬到山野,把练功和郊游揉在一起,既巩固了平日里学的养生技艺,又能走出家门看看别处的风景,和老伙伴们热热闹闹聚一天,身体舒坦,心里更敞亮。
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