夏天既是脾胃最脆弱的时候,又是养脾胃的最佳时机。具有调理脾胃功能的养生茶,帮助大家养护脾胃。
行气解郁、和胃消食
山楂麦芽茶
材料:生山楂、生麦芽各10克,红糖适量。
制法:将生山楂、生麦芽加水煎煮20分钟,然后加入适量红糖调味后饮用。
疏肝健脾、理气和胃
党参陈皮佛手茶
材料:党参、佛手、陈皮各5克。
制法:所有材料加水煎煮10分钟后饮用。
降气和胃、清热导滞
萝卜蜂蜜茶
材料:白萝卜120克、绿茶5克、蜂蜜20克。
制法:白萝卜捣烂取汁备用,绿茶用开水冲泡5分钟后,加入白萝卜汁,再加入蜂蜜调匀,即可饮用。
温中散寒、和胃消食
丁香神曲茶
材料:丁香1克、神曲6克。
制法:将丁香、神曲在水中浸泡20至30分钟,然后加水煎煮10分钟后饮用。 陈子源



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