“都抽二三十年了，现在戒烟还有啥用？”“一把年纪了，身体早就被烟毁了，戒不戒都一样”——很多烟民都抱着这样的想法，不愿戒烟。其实，戒烟没有“过期”一说，无论何时戒烟都能给身体带来健康回报，且早戒早受益，晚戒也不迟。

　　60岁以上的很多老年烟民觉得“一把年纪没必要戒烟”，事实并非如此。65岁戒烟者平均能多活1.7年，75岁戒烟者也能多获得0.7年的额外寿命，且14.2%的晚年戒烟者能实现一年以上的寿命延长。此外，戒烟对老年人健康改善作用明显，能减少他们患上慢性阻塞性肺病、中风、癌症的风险。戒烟后，老年人可告别咳嗽、气短的困扰，拥有更有活力的晚年。所以，即便年纪大了，戒烟依然很有必要，能为健康和生活质量带来积极改变。