冬季为流感高发季节，下面的防流感十条，您做到了哪些？

　　1.注意防寒保暖。关注天气变化，及时增添衣物，避免因受凉导致抵抗力下降。

　　2.减少聚集做好防护。在流感等呼吸道传染病高发季节，避免前往人员密集、空气不流通的公共场所。

　　3.远离有发热和咳嗽症状的人员。如果家人出现咳嗽、发热等流感样症状时，尽量与其分开居住，接触时要戴口罩。

　　4.养成良好个人卫生习惯。勤洗手，遵守咳嗽礼仪，咳嗽打喷嚏时，用纸巾遮掩口鼻，不随地吐痰。

　　5.科学佩戴口罩。前往医疗机构就诊、陪护时，乘坐公共交通、前往人群密集场所时建议佩戴口罩。

　　6.保持家中空气流通。每天开窗通风2-3次，每次半小时。

　　7.控制基础疾病。患有慢性病的老人，备齐常备药，按时服药。

　　8.保持健康生活方式。均衡饮食，规律用餐，保证摄入充足的营养，适量运动，充足休息。

　　9.密切关注自己的健康状况。出现发热和急性呼吸道感染等症状并加重时，及时就医。

　　10.接种流感疫苗。这是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。 健新