在青岛市老年大学的校园里，一门别开生面的新课程——藏蒙舞，正悄然成为男士学员们的热门选择。这门专为男士开设的舞蹈课程，不仅让学员们领略到了舞蹈的魅力，更让他们在舞动中找回了年轻时的活力与自信。

　　共舞夕阳下的美好

　　今年67岁的陈金强是藏蒙舞课程的教师，自2009年起，他便在老年大学任教，古典、芭蕾、民族舞样样精通。对于这次开设的藏蒙舞课程，他更是倾注了全部的热情和心血。

　　“班上一共有24名学员，全部都是零基础开始。”陈金强说，“所以一开始的教学会比较辛苦。但看到大家如此好学，我也被深深感染了。我会更加耐心细致地教大家，希望每个人都能在这门课程中有所收获。”

　　在教学过程中，陈金强老师不仅注重技巧的指导，更注重培养学员们的舞蹈感觉和表现力。他鼓励学员们大胆尝试，勇于展现自己的风采。在他的悉心指导下，学员们的舞蹈水平逐渐提高，自信心也日益增强。

　　兴趣盎然生向往

　　今年67岁的原永建，是藏蒙舞课程中的一名活跃学员。回忆起初次接触这门课程的情景，他依然难掩内心的激动。“当时看到招生简章上介绍这门课程时，我瞬间就来了兴趣。”原永建说，“虽然我之前从未接触过舞蹈，但家里的孩子都已长大成人，我也有了更多的空闲时间。培养一种兴趣爱好，不仅可以丰富我的业余生活，还能让我保持年轻的心态。”

　　原永建表示，他一直以来都对藏蒙舞抱有浓厚的兴趣。每当在电视上看到那些身着华丽服饰、舞姿矫健的舞者时，他都会感到一种莫名的震撼。“藏蒙舞展现出的那种气势和男子气概，让我十分向往。”他说，“所以，当看到老年大学开设这门课程时，我毫不犹豫地报了名。”

　　从零开始的挑战

　　与原永建一样，63岁的朱连志也是藏蒙舞课程的忠实学员。他告诉记者，自己从小就对蒙古舞情有独钟。“我觉得蒙古舞很有活力，动作强劲有张力，非常适合男生跳。”朱连志说，“之前我也曾想过在外面报名舞蹈课程，但发现古典舞等课程中女生学员较多，很难每节课都针对男士进行教学。而老年大学的藏蒙舞课程，正好满足了我的需求。”

　　尽管学员们都是零基础，但他们的学习热情却丝毫未减。从热身运动到四肢练习，再到头肩、脚位等基本动作的练习，每一个部分都经过了长时间的磨合和反复练习。原永建说：“一开始的时候，我们确实遇到了很多困难。但大家的学习积极性都很高，心态也很好。没有人半途而废，反而都会在课前、课间反复练习，回家后也会按时完成课堂组合的作业。”

　　展现男士风采的舞台

　　经过几个月的学习，学员们已经能够熟练地掌握藏蒙舞的基本动作和组合。每当音乐响起，他们都会随着节拍翩翩起舞，展现出属于男士的独特风采。

　　“这两个月学习下来，我不仅身体得到了锻炼，还结交到了几位好哥们。”原永建说，“每周都有盼头，感觉生活更加充实了。”朱连志也表示，通过这门课程的学习，他不仅圆了自己的舞蹈梦，还感受到了舞蹈带来的快乐和满足。“每次跳舞的时候，我都会觉得自己仿佛回到了年轻时代。”他说，“那种活力和自信，是任何东西都无法替代的。”

　　教师陈金强表示，青岛市老年大学藏蒙舞课程的开设，不仅为男士学员们提供了一个学习舞蹈的平台，更让他们在舞动中找回了年轻时的激情和活力。这门课程不仅丰富了他们的业余生活，还让他们感受到了舞蹈带来的无限魅力。 记者 姜文棋