欢迎来到青岛日报社(集团)数字报纸
A04:健康周刊
这三种水果过食加重老胃病

  胃病患者最好少吃或不吃以下这三种水果。

  猕猴桃通便但“烧心”

  猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、反酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。

  大枣补血皮却扎胃

  大枣有天然“维生素丸”之称,但鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,加重肠胃负担,造成胃肠不适。

  膳食纤维绝大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮虽然薄但很坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,食用后会加重胃部疼痛和不适。

  山楂开胃易致结石

  专家提醒脾胃不好的人少吃山楂,因为过量吃山楂有可能导致胃结石。山楂中果胶和单宁酸含量比较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起可能形成胃结石,这些结石可引起胃溃疡、胃出血甚至胃壁坏死和穿孔。不过,把山楂煮熟了吃会减少单宁酸对胃部的影响。

  王利达

3 上一篇   下一篇 4  
放大 缩小 默认
主办单位:青岛日报社
Copyright © right 青岛日报 All Rights Reserved. 未经许可不得复制
   第A01版:头版
   第A02版:乐龄快报
   第A03版:博览
   第A04版:健康周刊
   第A06版:寻医问诊
   第A07版:文史
   第A08版:说法
对症治感冒 中成药有一套
慢阻肺患者咋过冬
霜降过后注意调养脾胃
百岁老人的睡觉养生经
卧床一个月 躺出肺栓塞
这三种水果过食加重老胃病
如何改善嘴唇干燥开裂
常做“两低”运动 改善心脏功能
老年生活报健康周刊A04这三种水果过食加重老胃病 2024-11-04 2 2024年11月04日 星期一