“注意树干的细节，粗细走向……”近日，记者在青岛市老年活动中心看到，山水画一年级一班的学员们正跟着沈琳老师一步一步学习如何画出树干的细节。这是本学期新开设的班级，虽然大家大多都是零基础入学，但每一笔都在认真描绘着，画出一片属于自己的宁静天地。

　　开阔视野 陶冶情操

　　距离上课时间还有半小时，年近八十岁的王素贞就已经在教室里铺宣展墨，为即将开始的山水画课程做准备。她的动作虽显迟缓，但专注与热爱却丝毫未减。“我刚退休时也尝试过学习山水画，但那时只是浅尝辄止，未能深入。今年报名参加这个班级，我希望能够系统地从头学起，真正掌握这门艺术。”王素贞说。

　　紧接着，王素贞拿出手机向记者展示：“我喜欢在绢扇的正面作画，反面题字，这个岁数在家也没事做，就愿意画画，乐趣无穷。”除了山水画，她之前还在老年大学学习了太极拳、民族舞和花鸟画，学习这些课程让她的老年生活变得丰富多彩。

　　在王素贞看来，学习山水画不仅仅是为了掌握一门技艺，更是一种修身养性的方式。在创作的过程中，她能够静下心来，沉浸在山水之间。“同学们都比我年轻，我和她们一起聊聊天南海北，脑子不至于朽住。我们的课堂氛围很好，也让我的心胸变得更加开阔，绘画还能陶冶情操，我喜欢这样的生活方式。”王素贞表示。

　　循序渐进 整合提升

　　“我最初对山水画产生兴趣，是在网络上观看教学视频。网课虽然内容丰富，但往往缺乏系统性，比较笼统。当得知老年活动中心开设了山水画课程，并且由经验丰富的沈琳老师授课时，我毫不犹豫地报了名。”今年52岁的孙莹超说。

　　“沈老师的课循序渐进，非常扎实。”虽然刚上了一节课，孙莹超就已经被沈琳老师的专业知识所折服。在沈老师的指导下，她逐渐了解了山水画的基本技法，从构图到用笔，如何用墨设色……“可以说我之前在网络上学习的零散知识，在沈老师的课堂上得到了系统的整合和提升。”孙莹超表示。

　　除了山水画，孙莹超还在老年大学学习朗诵和八段锦。她认为，这些课程让她在身心上都得到了锻炼和提升。而山水画的学习，更是让她在忙碌与喧嚣之外找到了一片属于自己的宁静之地。

　　学无止境 感受美好

　　今年50岁的李美华，同时学习了沈琳的山水画和楷书两门课程。“都说书画同源，光画得好看，留白处题的字不好，不能算是一幅好的艺术作品。所以我又学习了沈老师的楷书课程。”李美华认为，学习书画是一个相互促进的过程，通过不断地练习和积累，她可以在书画之间找到更多的共鸣和灵感。

　　刚退休不久的她，选择将大部分时间投入到学习中来。她平日还喜欢去爬山，将这些美好的瞬间用画笔记录下来。在她看来，这样的生活既充实又有意义，让她在享受艺术的同时，也感受到了生活的美好与多彩。

　　学生进步 为师开心

　　作为这门课程的授课老师，沈琳有着丰富的美术教育经验和深厚的艺术功底。她自大学毕业后便一直从事美术教育工作，两年前来到老年大学任教：“中老年朋友能够系统学习山水画的机会并不多，所以我很珍惜授课的机会，尽全力将更专业的知识传授给学员们。”她认为，学习绘画不仅可以让人懂得取舍、开阔视野，还可以培养鉴赏能力和色彩搭配能力。更重要的是，通过到大自然中去写生，学员们可以更加深入地感受自然之美、生活之美。

　　“看到学员们在我的指导下进步与成长，我替她们开心。”沈琳表示，到了老年，应该寻找一些兴趣爱好丰富日常，想要修身养性、培养耐心，学习山水画是很好的选择。“虽然相较于年轻人，中老年朋友的学习接受能力较慢，但每一位学员都很积极认真，课上课下都会相互交流心得，他们的这份热爱与坚持令我动容。他们或年轻或年长，或初学乍练或技艺娴熟，每一位学员都在用自己的方式诠释着对艺术的热爱与追求。”沈琳说。 记者 姜文棋